健康樂自在:自然飲食的營養素-鐵

【新唐人2009年6月22日訊】大家都知道貧血的人應該補充礦物質鐵,但是很少人知道鐵也跟漂亮有關,而且,它也跟我們的思考敏銳度有關。這幾年抗老防衰是一個熱門的話題,如果一個人缺鐵,其實他再怎麼樣抗老,還是會老。另外,如果你是平常吃胃藥的人,或者飯後喜歡喝茶的人,自然飲食專家洪杏林老師,也特別提出了注意事項…

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