炎熱高溫 吃冰真能消暑解渴？

【新唐人亞太台2012年7月12日訊】熱浪席捲全台，高溫持續飆升 ，許多民眾大喊吃不消，無論是去泡冷泉、吃冰品，都是民眾的消暑首選；不過，中醫師特別提醒，吃冰不但不能解渴，反而會更燥熱，比較有效預防中暑的方法，還是要多喝水、多吃水果。

炎熱夏季，氣溫頻頻居高不下，讓大人、小孩熱到快暈倒，吃冰、吹冷氣成為大家消暑降溫的最佳選擇。

民眾 阿嬤：「吃冰，口渴啦！」

民眾 何同學：「沖澡，要不然就是喝冰開水。」

民眾 黃小姐：「喝涼水，在家吹冷氣，讓(孩子)他們度過炎熱的夏天。」

民眾 粘同學：「太熱就是、也沒有辦法就是吹冷氣了。」

天氣熱大口吃冰很過癮，不過中醫師提醒，小心 越吃越燥熱。

衛生署朴子醫院中醫科主任 李昌諴：「有時候吃冰下去，身體反而產生熱，所以它散熱效果其實反而不是那麼好。(因為)冷的進來，(身體)它會產生熱來反抗它，所以反而更燥熱。」

想要達到真正的消暑解渴，該怎麼吃？

衛生署朴子醫院中醫科主任 李昌諴：「可以吃一點像綠豆或是一些食品類的水果，或者比較多汁的水果。」

除了多喝水補充電解質外，中醫師提醒民眾，充足的睡眠和正確的飲食習慣，也是消暑很重要的方法之一。

新唐人亞太電視 侯瑞霞 方雅嫻 台灣嘉義採訪報導