教你簡單幾招,舒緩心理壓力、遠離憂鬱症 |談古論今話中醫(156)

憂鬱症在現代醫學研究非常地透徹,一般有社會心理層面問題的影響, 有可能是體質、遺傳的問題,也有可能是周遭環境引起的問題,以中醫的看法,其實很簡單,就是一個情志不遂,今天請胡純彰中醫師來談憂鬱症的症狀與診治。

在中醫的觀點裡面,一個邏輯性的概念,認為情緒上的七情,就是喜怒憂思悲恐驚,在過度的亢奮或過度低下的時候,有可能導致我們所謂的五臟氣亂,造成所謂的肝失疏洩、脾失運化、心神失常等等,在這一段節目中且看中醫如何調理?

憂鬱症的成因非常多,治療的方式也要多管齊下,胡醫師表示憂鬱症是心病,心病還要心藥醫,除了針灸、藥物、食療等等,還包括保持運動的狀態,也提供了臨床上的經驗給觀眾朋友。

來賓:胡純彰 中醫師

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