延緩肌膚老化 輕鬆逆齡首重保養

【新唐人亞太台2014年8月8日訊】愛美不只是女性的專利，在人口高齡化成長的社會，逆齡保養成為全民運動，無論女性或男性，都希望看起來比實際更年輕，專家說，重視保養，就是延緩老化的第一步。

最近因為拍廣告紅透半邊天的金城武，雖已年過40，更顯熟男魅力，事實上，不只女性追求凍齡，男性也希望能青春不老。

民眾 周先生：「我發現過四十歲，人就開始老化，開始有黑斑，然後皺紋也出來了，這樣子。」

民眾 林小姐：「一般保養就是清潔、然後保溼，一般的乳液，現在我們外面的陽光其實非常大，所以我覺得防曬是非常重要的。」

除了平時注重保養防曬，「醫美微整」也是時下流行的一種方式。

長庚醫院醫學美容中心主任 張長正：「越來越多所謂的微整形，就是標榜非侵入性，甚至幾乎沒有恢復期，比方說，電波拉皮、或者淨膚雷射、肉毒桿菌」

除了皺紋，一般最常感到困擾的問題，大概就是掉髮了。

長庚醫院醫學美容中心主任 張長正：「壓力大的時候，容易脫髮，所以還是要保持適度的生活步調；洗髮精也不宜用帶有鹼性的，微微的酸性，是比較適合毛囊健康的洗髮精。每天睡前可以用 梳子，由下往上梳頭髮，順便做頭皮的按摩，每天至少30下，保持健康愉快的心情，不抽菸、不喝酒，儘量不熬夜。」

醫師提醒，要想凍齡、回春，不能只單靠醫學美容來達到效果，維持正常生活作息，搭配均衡飲食，才有可能真正從內而外，減緩老化、重拾年輕時的風采。

新唐人亞太電視 侯瑞霞 方雅嫻 台灣嘉義採訪報導