預防黃斑部病變 好習慣勝過抗藍光鏡

【新唐人亞太台 2015 年 05 月 18 日訊】生活中處處都會接觸到3C產品,這些產品發出大量的高亮度藍光,會穿透晶狀體直達視網膜,引起黃斑部的病變,市面上有很多抗藍光的產品,有沒有效呢?醫師就說,平常養成良好的3C使用習慣,才是最好的保健眼睛方法。

上班族長時間坐在電腦前面,一看就是一整天,吃飯時,手機平板還是不離身,小心這些LED產品發出的藍光,對眼睛是有危害的。

中山醫大附醫眼科主任 彭美玲:「因為它是一種不是正常的光線,那視網膜的話是最怕,比較像紫外線還是藍光,比較偏藍光的光線,就會造成黃斑部的病變。」

大量的藍光能夠穿透晶狀體直達視網膜,難以過濾,為了保護眼睛,市面上有些抗藍光眼鏡產品,或是下載手機APP過濾藍光,有沒有效?專家拿出光源光譜儀,實際測試手機一下,藍光波長位於455nm,明顯過高。

專家 吳先生:「螢幕上面的藍光大概在455波長的位置,在陽光上面來講的話,它的陽光的藍光範圍就更廣了,包括紫外線的話就是380一直到500這一塊,它都會傷眼睛。」

將反射式的抗藍光眼鏡,放入測鏡光譜儀,藍色位置凹了下去,接著將手機過濾藍光App調整過濾38%,跟使用前相比,藍光位置將近降低了一半。

專家 吳先生:「藍光再調整的時候,可能會犧牲掉一些螢幕的解析度,這是一個最重要的,因為我們不適合長時間用這樣的東西。」

中山醫大附醫眼科主任 彭美玲:「你如果把我們的螢幕變暗的時候,它藍光就自然會減少,你並不需要去下載一些特殊的App。」

抗藍光產品雖可過濾部份藍光,但醫師強調,平常避免在昏暗中使用3C產品,補充葉黃素,養成正確的使用習慣,才能真的保護好眼睛。

新唐人亞太電視 邱添喜 王媛 詹詠茹 台灣台中採訪報導

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