秋季頭髮毛躁易掉？美妝主持人授妙招

【新唐人亞太台 2015 年 10 月 07 日訊】很多女性都想要有一頭秀髮，但是秋冬乾冷，不少人會遇到頭髮毛躁，頭皮發癢、甚至容易掉髮情況。新唐人美妝主持人Ｍia，教大家三招保持美麗秀髮，一起來看看。

完美女人主持人 Mia：「我知道市面上有許多護髮方法，可以在短期達到有光澤秀髮的效果，可是我今天要與大家分享的護髮祕訣，可以幫助你長期保持美麗秀髮。」

主持人Mia說，頭髮不想毛躁，首先要天天梳頭，清理頭皮髒東西，並由髮尾逐漸往髮根梳，能促進頭皮血液循環，把氧氣和營養送至頭髮各處。

完美女人主持人 Mia：「每天梳頭可以刺激荷爾蒙分泌和油脂腺，讓頭皮上的毛孔呈張開狀態，使毛孔可以呼吸。」

簡單自製的護髮膜，也能達到很好護髮效果，Mia分享，準備一顆牛油果，也就是台灣俗稱的酪梨，挖出果肉壓成泥狀，加入約兩湯匙的橄欖油，攪拌均勻，抹在頭髮上，酪梨豐富的卵磷脂，可護理乾枯受損的髮質。

主持人 Mia：「把頭髮挽起來用髮夾固定，然後在頭髮外面套上浴帽，等10分鐘左右，再用水沖掉，頭髮會變得柔軟滑順手感很好。」

而多吃芝麻、海苔、豆腐、牛肉、菠菜跟黑豆，是亞洲人偏愛的護髮聖品。有些人愛吃甜食，不吃水果，喜歡炸物，但這些都是，Mia眼裡的危險食品，會反映到頭髮毛躁，甚至嚴重掉髮。

完美女人主持人 Mia：「少吃糖，我知道這讓大家不開心，不過糖吃太多會導致頭皮屑增多。」

想要擺脫毛躁女孩，要記得幫頭髮補充天然膠質，讓髮根到髮尾一併修護。

新唐人亞太電視 詹詠茹 整理報導