腳跟龜裂有原因~找對方法保養才有效

腳跟龜裂有原因~找對方法保養才有效

腳部皮膚龜裂

早期的鄉下連鞋子都沒得穿,何時會穿鞋子呢?我記得是督學大人要來學校考察的時候才會配合一下,事實上我們也不是穿鞋子上學,而是把鞋子掛在肩膀上去學校,督學來的時候把鞋子穿上,督學一離開,馬上又把鞋子脫掉。

成因與症狀

早些年的人因為腳丫子一年四季都是赤裸裸的,一到冬天,腳掌、手指、嘴唇不龜裂才怪,這就是因為當年的營養條件與居住環境才會出現這種現象。現代皮膚龜裂的人也不是沒有,我們就看過整個下肢皮膚龜裂,手臂也有。

大部分皮膚科醫師診斷的結果認為可能是屬於毛囊炎之類,不管怎麼樣,這與食物營養絕對有關係。

對治與養生

宋朝陳自明先生的《婦人良方大全》裡有特別提到腳跟是足少陰腎經經過的地方,足少陰腎經的第一個穴道就是在我們腳底的正中央,叫做湧泉穴,從湧泉穴開始,走到腳跟,然後沿著身體內側一直往上走。所以一般處理腳跟龜裂或腳跟疼痛,一定會朝作用在足少陰腎經這一條經絡的方向上處理。陳自明先生認為可以用大劑量的腎氣丸或六味地黃丸,腎氣丸裡面有桂、附這些比較燥熱的藥物,如果是因為體質虛寒所造成,用這些強烈的熱性藥物無可厚非,如果是熱性體質,就要用六味地黃丸之類。

另外,如果是由於食物營養的吸收與供應有問題,我們就要考量用健脾補氣的處方用藥,四五六七系列以外,再加懷牛膝往下走,然後山藥、薏仁、阿膠、雞血藤等健脾補氣補血的藥物都可以參考。

當然也可以配合外用藥,外用藥中最有效的就是白芨白芷白斂,可以調苦茶油塗擦,改善的效果會很明顯。尢其白芨這味藥,它的黏著性在所有的藥材裡應該是最理想的一味。另外我們的紫雲膏也是相當不錯。這些藥材在中藥房裡都有,不妨自己動手DIY,反應效果相當不錯。

※本文摘自《張步桃美人方》遠流出版社

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