換上棉麻床單、床前放一杯水,7招助你夏日好眠!

換上棉麻床單、床前放一杯水,7招助你夏日好眠!

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夏天的夜晚溼熱難耐,不好入眠。花上大把的銀子開冷氣是唯一的選擇嗎?其實,在你不得不開冷氣之前,不妨先試試這7種方法。 誰說「夏日炎炎正好眠」?酷暑讓人昏沉想睡,但真正躺在床上,卻又不一定睡得著。開冷氣睡吧!那就等著收下個月高額的電費帳單,可能會把你嚇到更睡不著。 為了替大家省荷包,以下整理了一些不使用冷氣的消暑入眠法,不妨一試。 ...

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