節氣養生/小暑一過,一日熱三分!多吃黃色食物補脾胃

節氣養生/小暑一過,一日熱三分!多吃黃色食物補脾胃

首圖

氣溫頻頻破紀錄,讓人沒胃口也沒元氣,中醫師公開私房健胃食譜,跟著一起學養生。 小暑一過,一日熱三分。頻頻破紀錄的熱氣,蒸得人沒胃口,也沒元氣。 傳統節氣將小暑到處暑之間稱為「長夏」,時間橫跨7、8月,正當夏秋交替,又濕又熱,易耗損陽氣,使濕氣代謝困難,導致脾胃功能失調影響消化液分泌,腸胃不適的症狀特別多。 中醫的脾胃包括脾、胃腸和...

Facebook
馬上按讚 加入『新唐人亞太電視台粉絲團』