女人難以啟齒的煩惱──白帶異常

女人難以啟齒的煩惱──白帶異常

文/張若偉(張若偉中醫診所院長)

在門診中,有許多女性都有「帶下」的問題,輕微一點的會造成泌尿道感染,更可怕的是繼續往上形成「骨盆腔感染」,不但不易治療,還會大幅增加不孕的機率。所以,白帶問題一定要處理,千萬不能放任不管。 

中醫婦科分為「經、帶、胎、產」四個方面,其中的「帶下病」指的就是分泌物感染,可以反映女性身體健康的狀況。 

正常分泌物無色無味 

正常的陰道和子宮頸本來就有分泌物,它的性質無色、無臭、無味,質地輕透、稀薄,具有保護的作用。正常的分泌物只有在排卵期和月經來潮之前會大量出現,平常並不會造成困擾。 

黃綠色白帶代表感染
  
若因熬夜、壓力等關係,身體抵抗力下降,分泌物就容易變得濃稠、發出類似臭酸的騷味。顏色也從透明變成白色、黃色或綠色,代表陰道或子宮頸受到感染,下體會出現搔癢難耐、濕黏等不適感。 

 

感染波及骨盆腔 不孕風險大增2成 

由於陰道口跟泌尿道距離很近,陰道感染容易連帶造成尿道感染,出現頻尿、尿尿疼痛、尿不乾淨的情況。如果細菌隨著陰道長驅直入,最後感染骨盆腔,就會影響腔內的各個臟器,甚至引起併發症。
  
「骨盆腔感染」不但不好處理,每感染一次還會提升不孕風險高達20%。另一方面,如果是在排卵期感染,身體的免疫力就可能會將精蟲視為外物,加以排斥,產生「殺精現象」,降低懷孕的機會。
  
遠離感染從生活做起 

看到這裡,相信大家都發現了,看似普通的白帶問題,如果長期置之不理,有可能造成不孕的後果,真的不能輕忽!還要一點要提醒大家,很多人會使用護墊保持清爽,但這樣並無法解決白帶異常,還會讓下體更悶熱,使得白帶更嚴重。 

維持良好生活習慣 陰道炎不復發 

從中醫的觀點看,白帶異常是體內「濕氣過重、正氣虛弱」所導致。除了透過中藥調理,也必須從「日常飲食」和「作息」改善;留意以下的生活習慣,才能減少感染的機會。 

習慣一/避免久坐 

長時間坐著不動,骨盆腔血液循環不好,體內廢物容易沉積在下體,無法排出,增加感染機會。 

習慣二/少吃生冷食物 

包含生菜沙拉、瓜類、橘子、各式冰品等,容易降低身體的代謝能力,囤積廢物,血液循環也較差。
  
習慣三/少吃乳製品 

牛奶和其製品在中醫觀點屬於「痰濕」之物,不容易消化代謝,較不適合人體食用。尤其現在食安問題嚴重,乳製品容易有「反式脂肪」的疑慮,建議減少攝取量。 

習慣四/少吃甜食 

過多的糖分會使身體處於酸性環境,有利於病菌滋生,所以一定要少喝含糖飲料、少吃甜點。 

習慣五/不可熬夜 

抵抗力弱就容易白帶異常,而抵抗力又跟作息有非常大的關係,所以千萬不要熬夜。 

習慣六/減少壓力 

工作壓力、情緒壓力、喜歡道人是非、論人長短,這些在中醫來講都是「耗氣傷神」的事情,對身體有許多負面影響,因此要學會釋放壓力、遠離八卦。 

習慣七/勿常常灌洗陰道 

不必要的灌洗會破壞陰道環境的酸鹼平衡,讓陰道容易受到感染。平常洗澡也不要過度清洗,否則容易讓陰部變得脆弱。 

習慣八/保持衛生
  
月經期間也要勤換衛生棉,不建議使用棉條,以免讓陰道更加悶熱、不透氣,成為細菌的溫床。

 

轉自大紀元時報

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