失眠睡不著不用安眠藥 中醫助您好入眠!|談古論今話中醫(343) 電視版

根據「2013國人睡眠大調查」數據顯示,全台慢性失眠症盛行率為19.3%,也就是說平均每五位民眾,就有一人有失眠的困擾,這包含入睡困難、睡眠中斷、睡眠品質不佳及早醒或睡不飽等失眠症狀。

這一集我們邀請到皇脈中醫診所院長連永祥中醫師來探討這個問題。

這一集內容主題如下

1.失眠的原因

2.穩定的睡眠和心臟的關係:從養心血調養

3.依照睡眠與體質的關係,區分為陽盛、陰虛、陰血虛、陽虛,分析原因及處方

4.子午流注與睡眠關係

5.治療經驗分享

6.如何製造成功睡眠的環境
7.多吃含色胺酸的食物

-------------------

節目表  http://https://goo.gl/7fN6pB

線上直播請看-->http://www.ntdtv.com.tw/live

或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 得到更多中醫調理的最新資訊。

Facebook
馬上按讚 加入『新唐人亞太電視台粉絲團』