90歲英國女王伊麗莎白二世 長壽秘訣大公開

【新唐人亞太台 2017 年 03 月 06 日訊】90歲高齡的英國女王伊麗莎白二世,生活有規律,早上7時30分起床,首先會來上一壺格雷伯爵茶,用高級瓷器盛裝,再配上幾塊餅乾,這只是早餐前的前餐,8時30分正式吃早餐,包括穀片、水果、優格還有楓糖漿,以及吐司配上柑橘醬,這就是女王的早餐,用早餐還要配報紙,「每日電訊報」(Daily Telegraph)和「賽馬郵報」(Racing Post),都是女王必須翻看的。女王每天會收到近300封的民眾來信,一部分會親自閱讀,也有一些官方的信件需要回,一般官方文件用黑色墨水,私人信件用綠色墨水而後和柯基犬散散步。午餐通常在白金漢宮內獨自用餐,鮮魚搭配蔬菜,加上一些烤雞和沙拉,每隔2個月和夫婿菲立普親王會有非正式的午宴,有時候也會和家人共進午餐。下午5時享用下午茶,三明治、司康、英國傳統水果蛋糕Dundee cake。午茶後會有近1小時的辦公時間。晚餐大約在晚上7時30分,若沒有重要活動女王會和夫婿換上輕便服裝共進晚餐,菲力牛排、羊排、烤牛肉、松雞或鮭魚、水果(草莓或白桃),重點是晚餐沒有澱粉類食物,女王也吃些巧克力。飯後晚上8時30分,女王喜歡看看連續劇「加冕街」(Coronation Street)、玩填字遊戲、處理一些公文。晚上11時前就寢,女王一定要先寫日記,這是她登基以來保持的習慣。

英女王經常帶著柯基犬散步(翻攝網路)
英女王經常帶著柯基犬散步(翻攝網路)
英國傳統水果蛋糕是英國女王下午5時下午茶時段最愛的食物(圖取自維基)
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腳下總有狗狗跟前跟後的英國女王伊莉莎白二世(圖取自網路)
腳下總有狗狗跟前跟後的英國女王伊莉莎白二世(圖取自網路)
晚上11時就寢之前,女王一定要先寫日記,這是她登基以來保持的習慣(翻攝網路)
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90歲英國女王伊麗莎白二世 長壽秘訣大公開
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