比消炎藥更有效的止咳良方

比消炎藥更有效的止咳良方

文/記者李熙

肺是人體的呼吸器官,其功能包含體外的防禦力、體內免疫力、水分代謝、呼吸道等。秋天之氣與肺臟相通,但「秋燥傷肺」,容易呼吸不順、口咽乾燥、咳嗽,所以秋季需要養肺。 

 

中西醫皆認為咳嗽是很難治之症,民眾擔心多吃西藥會傷身,想吃中藥又難以入口,其實有一些潤喉止咳的天然食療方,功效甚至比消炎藥好。 

南瓜泥改善久咳不止 

功效:

南瓜性溫、味甘,無毒,可潤肺益氣、化痰排膿、治咳止喘、療肺癰等,是補養臟腑的佳品。南瓜泥混合蜜糖是民間治哮喘驗方,可以改善肺虛咳嗽的症狀。

材料:南瓜250克、蜂蜜15克。

製作:南瓜蒸熟後搗泥放涼,加蜂蜜拌勻。早晚飯前空腹吃50克。 

黃豆水改善小兒咳嗽

功效:

黃豆,性平、味甘,歸脾、胃、大腸經,有清熱、驅風解毒,潤燥消水,可健脾益氣、補虛弱。 

黃豆菜心水,對於小孩體質偏熱,容易便祕,或者剛開始咳嗽,每天喝一次,直到痊癒。黃豆水還能退燒,調理感冒期間虛弱的身體。

材料:黃豆50粒,白菜心1個。

製作:

1.黃豆泡水1小時。

2.將黃豆加水煮40分鐘,加入50克~100克白菜心,再煮5到10分鐘。 

麥糖豆漿改善肺虛氣喘

功效:

麥芽糖,能補虛乏、益中氣、甘潤益肺,對肺虛咳嗽有效。銀耳,性平、味甘淡,無毒,入肺、胃、腎經,可生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心。

材料:豆漿 350 c.c.、銀耳 5 公克、麥芽糖 5 公克。

製作:

1.銀耳先用水泡軟。

2.豆漿煮沸,加入銀耳,加入麥芽糖攪拌煮化。早晚各喝一杯。

──轉引自「台灣大紀元

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