春夏如何養陽? 為什麼晚上不要吃西瓜?|談古論今話中醫(350)預告

中醫說,“秋冬養陰,春夏養陽”。夏季是一年裏陽氣最盛的季節。隨著氣溫上升,涼茶、冷飲、空調都流行起來。在降溫消暑的過程中,稍不注意就很容易傷了陽氣,導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛,甚至全身酸痛等疾病發生。中醫進補的原則是春天補肝、夏天補心、秋天補肺、冬天補腎。

今天我們很高興請到林貴中醫師來到現場談談在炎熱的夏天要如何養陽。

這一集內容主題如下:

1.春夏陽氣旺盛, 為什麽要養陽?

2.春夏養陽養生原則

3.炎熱天氣為何是敷貼「三伏貼」的最佳時機

4.養心重要穴道

5.養心食療

6.養心安神藥膳

 

整集觀看

☛ 春夏養陽養生原則 養心按摩穴道 |三伏貼|談古論今話中醫(350)

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