只吃素就能降血脂!?中醫師破解高血脂飲食迷思| 談古論今話中醫(392)預告

現代人由於長期缺乏運動、久坐、工作壓力大、熬夜、應酬、三餐不正常等壞習慣,三高「高血壓、高血糖、高血脂」已經成為現代人相當嚴重的隱形殺手,中醫講究「上工治未病」,除了藥物治療外,還有甚麼方法不但有助降低血脂與軟化血管,對體重控制也能達到良好作用呢。

這一集我們邀請到永昌中醫診所院長鄭秋霞中醫師來分享這個主題。

這一集內容主題如下:

1.何謂高血脂?

2.高血脂症狀為何?

3.高血脂的中醫觀點

4.高血脂形成的原因與治療

5.高血脂藥膳

6.高血脂茶飲

7.高血脂的人適合哪些運動?

8.為什麼吃素的有些人反而膽固醇高?

9.高血脂飲食注意事項

10.高血脂偏愛更年期女性?

整集觀賞

只吃素就能降血脂!?中醫師破解高血脂飲食迷思| 談古論今話中醫(392)
 

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