別當肝苦人!春天養肝幸福來了!| 談古論今話中醫(400)預告

「春不養生夏易病」、「一年之計在於春」,春天是一年之始,也是氣候極不穩定的季節,百病易生,常感疲乏。如何靠食物以及生活作息,改善各種不適症狀?
這一集邀請到汾陽中醫診所院長郭威均醫師來到現場,談談在春天如何過好生活。

本集內容主題如下:
1. 春天養生中醫觀點
2. 中醫養肝藥方:
(1) 四逆散
(2) 逍遙散
(3) 柴胡疏肝散
(4)一貫煎
3. 調整作息護肝功效加倍
4. 肝與情緒的連帶關係有哪些?
5. 舒肝的穴位按摩
6. 養肝食物&傷肝食物
7. 介紹養肝藥膳

整集觀賞  

別當肝苦人!春天養肝幸福來了! | 談古論今話中醫(400)


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