談古論今話中醫

別當肝苦人！春天養肝幸福來了！ | 談古論今話中醫(400)

「春不養生夏易病」、「一年之計在於春」，春天是一年之始，也是氣候極不穩定的季節，百病易生，常感疲乏。如何靠食物以及生活作息，改善各種不適症狀？
這一集邀請到汾陽中醫診所院長郭威均醫師來到現場，談談在春天如何過好生活。

本集內容主題如下：
1. 春天養生中醫觀點
2. 中醫養肝藥方：
(1) 四逆散
(2) 逍遙散
(3) 柴胡疏肝散
(4)一貫煎
3. 調整作息護肝功效加倍
4. 肝與情緒的連帶關係有哪些？
5. 舒肝的穴位按摩
6. 養肝食物&傷肝食物
7. 介紹養肝藥膳
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節目表 https://goo.gl/7fN6pB
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中醫|春天|養生|養肝|護肝|疏肝|保肝|調整作息|情緒|傷肝|穴位按摩|郭威均
2019-09-02 11:16:17

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