不只幫助睡眠 研究:洋甘菊茶有益血糖控制

不只幫助睡眠 研究:洋甘菊茶有益血糖控制

文:編譯組(健康傳媒) 

三高疾病之中,最多併發症的就是糖尿病,因此,如果可以在血糖偏高的時候,透過飲食來控制血糖,就可以免於進入糖尿病的階段。日前有專家發現,喝洋甘菊茶可以預防或控制糖尿病。

大多數人都較知道,洋甘菊與助眠有關,但事實上,包括英國在內的26個國家藥典中,都把洋甘菊列為官方藥物,並確定洋甘菊有作為鬆弛劑和鎮靜劑的藥用性質,但他們卻都沒有意識到,洋甘菊可能還有其它好處。

根據英國里茲大學(University of Leeds)可持續材料研究小組負責人Richard Blackburn副教授的說法,像是洋甘菊這種草藥飲料,能夠控制碳水化合物消化和吸收的作用,因此有助於控制人們的血糖指數,他也相信這些化合物可以被萃取出來,並且運用於醫療上。簡單來說,就是喝洋甘菊茶可能有助於控制,甚至預防糖尿病的發生。

該研究團隊花了幾年的時間,去研究飲食成分和碳水化合物消化之間的關聯性,特別是其中的某些天然化合物,能如何幫助控制血糖,對此,他們篩選了幾種植物萃取物來做實驗,並確定德國洋甘菊(Matricaria chamomilla)對於控制糖尿病非常有效。

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