認清「高血脂」的危害 中醫如何降血脂 | 談古論今話中醫(437)

近代飲食西化,物質生活改善,攝取超過身體所需的食物,加上運動的缺乏,台灣的小孩是全亞洲最胖的,罹患三高症是一個不可遏止的趨勢。
台灣18歲以上的國人約五人之中,即有一人有高血脂的困擾,當體內血脂太高時,便容易降低血液循環,導致動脈硬化、心肌梗塞,甚或導致中風,對身體的健康危害很大。
這一集邀請到長庚醫院中醫部高定一主治醫師來探討中醫治療高血脂症的治療與預防。

本集內容主題如下:
1. 何謂高血脂症?正常人的血脂值是多少?
2. 造成高血脂的因素有哪些?
3. 血脂肪過高與健康有什麼關係?
4. 膽固醇有好壞之分嗎?
5. 何謂三酸甘油酯
6. 高血脂症中醫如何治療
   (1) 肝鬱脾虛
   (2) 血瘀痰凝
   (3) 腎氣虧虛
7. 哪些食物可降低高血脂?
8. 高血脂患者飲食禁忌
9. 深蹲的好處
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