護眼大升級!喝菊花枸杞茶,哪種菊花比較好?聽他的音樂放鬆睫狀肌,改善老花!2蔬菜含葉黃素,這樣吃有效又有甜味。夜間視力不佳?南瓜吃起來。開啟你的第三隻眼|手機|眼睛|胡乃文開講Dr.HU_182

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〔最強護眼3蔬菜 8分鐘拯救老花〕
護眼大升級!喝菊花枸杞茶,哪種菊花比較好?聽他的音樂放鬆睫狀肌,改善老花!2蔬菜含葉黃素,這樣吃有效又有甜味。夜間視力不佳?南瓜吃起來。開啟你的第三隻眼。

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乾淨世界 https://www.ganjing.com/video/1fi1d24...

00:00 開場
01:01 最強神級護眼組合 枸杞+菊花
01:44 不必靠保健品 2道護眼家常菜
02:30 第一道 養肝明目 菠菜炒豬肝
03:09 吃波菜別去根 營養又補血
03:52 菠菜這樣炒 眼睛亮晶晶
04:42 這樣料理菠菜 大人小孩都愛吃
05:17 胡醫師大喊:我不是豬肝湯啦
05:53 第二道 超級護眼 3C族必吃  
05:52 超級食物 南瓜 有助視力健康
06:31 聽古典樂抗老花? 這樣聽才有效
07:44 小編:胡醫師你有老花或近視嗎
08:07 神韻作品滿滿正能量 療癒眼睛與心靈
08:35 人類有第三隻眼? 在這裡
09:59 1練習法 開啟你的第三隻眼

新書《健康不是夢》蒐集了〈胡乃文開講〉節目受歡迎素材集結成一本書,內容淺顯易懂、深入淺出,使讀者在日常生活中輕鬆實踐獲得健康。

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