天然補腎藥！小米3大功效，顧好2臟腑。小米+它，補腎效果好，胃潰瘍復原快！5種組合吃法，護眼助眠降血糖。誰不適合吃小米？這2類人不宜｜胡乃文開講Dr.HU_232

天然補腎藥！小米3大功效，顧好2臟腑。小米+它，補腎效果好，胃潰瘍復原快！5種組合吃法，護眼助眠降血糖。誰不適合吃小米？這2類人不宜｜胡乃文開講Dr.HU_232

綠豆湯＋它 退火解百毒
觀看影片 https://bit.ly/3AxvMxq
天然解毒湯！綠豆湯＋1物。熬粥加一小把綠豆，退火又養胃。胡醫師洗愛玉不用這種水，加1水果吃起來有戀愛的FU。酸梅湯配方大公開，解你身體的渴！

〔桂圓＋它 好睡強記憶 這種人要少吃〕
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每天1小把桂圓，補氣血益心脾。幫考生助攻！大考前吃桂圓＋它，升級記憶力。1碗龍眼水這樣煮，改善失眠、近視。注意！這種人要少吃。

〔黑芝麻+它 黑髮強腎  2種人不能吃〕
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抗老一級棒！黑芝麻＋它當零食吃，烏黑秀髮、防骨鬆。記性變差？喝這1杯補腎強記憶。黑白芝麻怎麼吃最好？注意！芝麻營養雖高，2種人不適合。

米中補藥4寶！ 黑髮補血睡眠好
觀看影片 https://bit.ly/3MRW2qJ
它是米中藥王，補腎防衰老，預防心血管疾病！糖尿病人該如何吃白米？這種米又叫補血米，明目活血。防米蟲、挑米小妙招，選對才健康！糙米2種煮法，美味又營養！

01:21 小米三大功效顧好兩大臟腑
02:11 這3類人吃小米 好處多多
02:50 小米加南瓜 胃潰瘍復原的快
05:36 補腎功效翻倍 小米加它
08:13 5種組合吃法 護眼助眠降血糖
10:04 吃小米粥有禁忌? 2類人不宜多吃
10:38 胡醫師和胡太太一起吃小米粥

小米+1物最滋補！補腎降血糖 
天然補腎藥！小米3大功效，顧好2臟腑。小米+它，補腎效果好，胃潰瘍復原快！5種組合吃法，護眼助眠降血糖。誰不適合吃小米？這2類人不宜｜胡乃文開講Dr.HU_232
#小米 #小米粥 #腎

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