暑假將結束 小朋友上收心課程

【新唐人亞太台2011年8月25日訊】暑假即將結束，許多小朋友卻還是處在不正常的作息下，甚至有的還出現收假症候群的焦慮、緊張症狀，因此就有醫院推出收心課程，不同於一般的收心操，從肢體訓練到藝術課程，幫助小朋友快快樂樂上學去。

肢體課程老師 陽安格：

「感覺你不能往下了，就停在那邊，然後呼吸。」

跟著老師的口令，小朋友慢慢彎下腰，調整自己的呼吸，也把放鬆了一整個暑假的心情重新準備好，迎接開學。

小朋友：

「開學壓力多少都會有，然後也怕自己達不到老師，以及父母的期許，考試壓力有點大。」

放暑假許多小朋友都作息不正常，現在馬上就要開學了，緊張跟壓力全都找上門，這讓家長也很傷腦筋。

家長：

「她早上都睡到自然醒，晚上如果上完課回來，功課稍微寫一寫之後，她就看電視看到12點多，她能心裡有點準備，就是說她真的要升國一了，那心真的該收回來了。」

為了讓孩子們能適應開學生活，有醫院特別設計整套收心課程，一方面訓練小朋友的肢體靈活度，另一方面藉由藝術和心理課程，幫助他們回顧暑假，重新迎接新生活。

台安醫院小兒心智科醫師 黃國洋：

「他們會有一些緊張，他們會有一些生理的症狀，頭痛啦、肚子痛來反應，那甚至有一些孩子，就是會有一些類似腸躁症，這樣的一個症狀的表現。孩子起床的時間，孩子入睡的時間，其實要慢慢慢慢的更規律了。那我們會建議就是說，漸進式的慢慢慢慢調整。」

醫生也提醒家長不需操之過急，開學前一到兩週再讓孩子收心即可，以免小朋友覺得暑假被剝奪，影響假期尾巴的好心情。

新唐人亞太電視 綜合報導