炎熱夏季食用冰冷食物要適度

【新唐人亞太台2013年7月12日訊】夏季天氣炎熱，人們喜歡用冰鎮飲食來滿足驅除暑熱的快感。然而用傳統中醫的觀點來看就完全是另一回事了。請隨記者看看中醫是怎麼說的。

品種豐富清涼可口的冰鎮飲食，可以說是人們夏日解暑的必選，那麼中醫的看法又是如何呢？

中醫師 王旭：「我們中醫講，春夏養陽，秋冬養陰。」

王旭醫師表示夏季養生要遵循去濕、清熱、健脾、養心的原則。而過多食用生冷食物則有悖中醫理論。

中醫師 王旭：「這個生冷，中醫的養生角度來看是有很大害處的。有很多人就是貪涼了，怎麼舒服怎麼來了，其實這個違背我們這個天道啊。夏天嗎，你該出汗就是要出汗，陽氣升發嗎。」

大量冷飲的一時之快，對身體造成的影響可能是潛在的和長期的。

中醫師 王旭：「脾胃消化功能的降低，婦科的疾病，很多都是這麼造成的，都是冷，其實我在臨床上很多這種例子。」

節制生冷飲食，保證食品清潔對於疾病預防和養生保健來說絕非小事。而選擇夏季健康食品卻並不難。

中醫師 王旭：「夏天我們吃東西，一個是應季的東西就最好，從中醫的角度說，應季。你像這個西瓜、黃瓜、桃子。應季的是最養人的，當地的應季的最養人。」

冰鮮食物在炎熱夏季有不可抵禦的誘惑力，但為了身體健康，適度的節制還是應該的。

新唐人記者夏宇加拿大溫哥華報導