為什麼中醫會特別推崇，抗老防衰從養腎做起？
這個就要從腎的重要性來講囉，我們一直講說腎是先天之本，一個人先天之本能夠顧得好的話，也就比較健康。
腎藏精，精主要的功能是生髓，包括脊髓、腦髓，所以小孩子的發育都跟腎有關，所以說它先天之本。
另外除了介紹太谿穴，節目中會在介紹幾個穴位，平時按一按來保護自己唷~
現在冬天到了，所以介紹大家一個補腎養生粥，材料大部分都是黑色的，為什麼呢？因為色黑入腎，所以最有名的就是黑豆啦！不要錯過本集介紹，把腎顧好了抗老又防衰
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2015-11-26 20:36:32
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