久站 肥胖機率降3成？醫師：多運動

【新唐人亞太台 2015 年 11 月 25 日訊】美國癌症醫學研究顯示，一天站立6小時，肥胖機率至少降低3成，不過，對於這個說法，醫界仍有所保留，中醫師就表示，想避免肥胖上身，最好的辦法還是多運動。

接待員 黃小姐：「你好，歡迎光臨。」

迎賓人員，露出敬業微笑，看到小朋友還會送上小禮物，不過一站就是好幾個小時。

接待員 黃小姐：「工作是八小時，然後休息一小時，所以是站七個小時。」

美國研究提出，每天站六小時，肥胖機率降低三成。男女效果還不相同，男性站六小時，肥胖機率降低32％，站12個小時，降低59％，女性則分別降低35%跟47%，站越久效果越顯著。

中醫醫院院長 蔡蕙君：「我們站立，我們是需要靠我們下半身的肌肉，你會無形當中增加你的肌肉量，你會讓你的基礎代謝率，你身體的代謝會變好，那當然久站 見仁見智。」

服務業經常一站就是6、7個小時，代謝率相對比較高，但醫師提醒，想靠久站減肥，見仁見智，尤其肥胖者站立，對下半身負擔很大，每天抽空半小時快走，就能達到很好的瘦身效果。

新唐人亞太電視 林莉 詹詠茹 台灣台中採訪報導