遠離頭痛緊箍咒 簡易按摩法可緩解

【新唐人亞太台 2016 年 01 月 28 日訊】據英國統計數字顯示，有八成五的人一年之內最少會遇上一次頭痛，約有三分之一的成年人長期為其所苦。近年來經濟不景氣，都市人生活壓力大，頭痛問題有急升趨勢。要如何緩解頭痛症狀，讓中醫師來告訴您。

參考孫悟空頭上所戴的緊箍圈，以圖像記憶法教導民眾自行按摩，以減緩因工作壓力或精神緊張所造成的頭痛現象。

民眾 楊小姐：「(按摩後)還滿舒服的，對！就是會讓、就是那個肌肉本來很緊繃，然後就達到就是放鬆這樣子。」

民眾 黃女士：「頭好像很輕鬆，很輕的感覺，而且這裡(頸部)很放鬆，而且很舒服。」

朴子醫院中醫科主任 李昌諴：「如果你改善它頭頸部的循環，基本上百分之七十的頭痛，大概都可以獲得舒緩，至少不會那麼痛到想要去撞牆。」

這套以穴道的「猴年開運按摩法」，用指關節或按摩棒按摩頭部8個主要治療頭痛穴道，簡單易學，不過並非人人都適用。

朴子醫院中醫科主任 李昌諴：「如果是孕婦，或者是比較高血壓的，血壓比較高的患者，或是比較虛弱的、瘦小的，那你可能就是要用舒緩的代替按壓。」

最近寒流來襲，對老年人或者體弱多病的人來說，頭頸部的保暖更是重要，戴帽子和圍圍巾都是很好的保暖方法之一。

新唐人亞太電視 侯瑞霞 方雅嫻 台灣嘉義報導