中年男子「大腹翁」 恐引發代謝症候群

【新唐人亞太台 2016 年 07 月 30 日訊】觀眾朋友知道嗎？有接近六成的受訪者，超過半年沒有量過腰圍，國民健康署提醒，中年男子如果肚子太大，小心引發代謝症候群。

逐年囤積的脂肪讓你變成「大腹翁」了嗎？腰圍，就是測量肥胖的最佳指標，根據國健署統計，有將近六成民眾超過半年以上，沒有測量過腰圍。

民眾：「只有在健康檢查的時候才會量。」

工作人員：「89公分，那可能要注意一下，要記得規律的運動喔。」

民眾：「都有檢查嗎 不會自己再量。」

年齡在18-44歲者腰圍超標比率為一成二，45-64歲有五成四超標，而65歲以上則高達八成三以上民眾超標。醫師表示有可能引發代謝症候群。代謝症候群患者未來罹患糖尿病的機率比一般人高6倍、高血壓4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風高2倍。

藝人 宥勝：「幫忙太太做些事或是去幫忙帶小孩，真的會忽略去運動，或是說有時候覺得累有點了就想要多吃東西，但事實上一定要注意自己的腰圍，然後注意自己的體重。因為一時疏忽可能半年一年都發現沒有運動，或是幹嘛，我自己就發現最近運動少了。」

一般正常腰圍，男性在90公分以下(約35.5吋以下)，女性則在80公分以下(約31.5吋以下)。平時多喝白開水取代含糖飲料，餐餐吃八分飽，飯後散步半小時，就能有效預防肥胖。

新唐人亞太電視 (實習記者)吳佳玶 余宗翰 台灣台北報導