【中式料理】冠軍炒飯/油伯醬醋沙拉│廚娘香Q秀(389)

噴香爽口粒粒分明的炒飯，是先炒蛋還是先炒飯？要怎麼做才是最好吃呢？世界廚王台北爭霸賽金獎名廚擅長雕工的李家成分享，煮飯如用新米與水的比例是一比一，而舊米含水量少，所以水就要多加一些。炒飯配上鑊氣十足的配料，任誰聞了都食慾大開 ...以醬油、醋、糖為基底的油伯醬醋，美味令人難忘。

第一道~冠軍炒飯

食材：隔夜白飯、蒜末、蔥花、紅蔥頭末、雞蛋、蝦卵、金鉤蝦、鹹小卷片、鯊魚煙尾小丁、魚鬆。

調味料：沙拉油、醬油、鹽、胡椒粉、鰹魚粉。

作法：

1.清洗食材，將所有食材切割適當。

2.熱鍋冷油下雞蛋炒香，再依序下蒜末爆香，再下鹹小卷片、金鉤蝦爆香，再下蔥花、鯊魚煙尾小丁、紅蔥頭末、白飯、魚鬆、柴魚粉、胡椒粉，最後撒上蝦卵及熗一下醬油即完成。

第二道~油伯醬醋沙拉

食材：美生菜絲、洋蔥絲、玉米、小黃瓜、蘆筍、熟蟳棒肉、蕃茄、柳橙、葡萄、柴魚片、白芝麻、柳橙汁、檸檬汁少許。

調味料：醬油、糖、水果醋、芥子醬。

作法：

1.將調味料調勻，加入柴魚片及柳橙汁、檸檬汁少許，泡一夜過濾加入芥子醬備用。

2.將美生菜、洋蔥切絲冰鎮瀝乾，蘆筍川燙冰鎮15-20分鐘備用。

3.依序將美生菜絲、洋蔥絲、小黃瓜、蘆筍、熟蟳棒肉、玉米等等食材擺置成型，淋上作法1即可。

來賓介紹：

李家成專長日式料理、中餐料理、冰雕、果雕。法國國際美食協會認證獲頒最高勳章。中華美食展展演名廚，獲獎無數。現任經國管理暨健康學院專任專技助理教授。

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