開小夜燈睡覺 寶寶長大容易近視？

【新唐人亞太台 2018 年 04 月 23 日訊】家裡小朋友會開燈睡覺嗎？也許他怕黑，但這可能會增加他未來近視的風險，美國研究指出，當兒童看著大燈睡著時，近視比例高達55%，如果在全黑的狀態下睡覺，比例只剩下10%，值得家長重視。

小朋友怕黑，如果開夜燈才能入睡，小心未來近視的風險，也比別人大一點。

家長 余小姐：「我之前會耶，我主要是因為小朋友晚上會翻來翻去，或是怕他可能有一些狀況，或給他蓋棉被，我之前是會開。」

美國賓州大學醫學院，曾做過一份調查，發現2歲前，開大燈睡覺的小孩，長大近視比例高達55%，開小夜燈睡覺，近視率34%，而睡在全黑房間的小孩，近視率只有10%。但近視成因複雜，國內醫師還持保留態度。

眼科主治醫師 黃舜平：「我們另外一些神經傳導物質叫做多巴胺，多巴胺它就是白天分泌比較多，褪黑激素是晚上分泌比較高，他們認為說這兩個激素，相互拮抗的作用會影響到眼球的發育。」

國內醫師表示，造成近視的原因，包括遺傳、生活型態和外在因素有關，單憑有沒有開夜燈還不能下定論，但開燈睡覺，可能導致個子長不高和性早熟，仍建議晚上關燈睡覺。

眼科主治醫師 黃舜平：「因為我們的生長激素也是在晚上分泌比較高，褪黑激素也是在晚上分泌比較高，讓孩子有深度的睡眠，是可以有比較好的發育。」

醫師建議，十歲以前眼球都還在發育，看3C產品一天不要超過半小時，三歲前更是不要接觸。除了留意睡覺光線，家長要多帶小孩到戶外活動，從好習慣做起，才能真正保護小孩的視力。

新唐人亞太電視 邱添喜 詹詠茹 台灣台中報導