嘉義健康活力動 推居家復健DIY毛巾操

【新唐人亞太台 2018 年 05 月 05 日訊】嘉義市衛生局5日在民生國中舉辦健康活動，現場邀請專業醫療人員指導市民體驗簡易居家復健DIY毛巾操，以及活絡筋骨趣味活動，吸引將近600位市民報名參加。

雙手舉起毛巾，拉完左邊拉右邊，然後轉圈圈，600位來自社區的民眾跟著台上老師做毛巾操，雖然是簡單的伸展，但卻可以增加心肺功能和耐力。

嘉義市長 涂醒哲：「這就是替女孩子拚健康，我們今天請來復健師、物理治療師，他們教我們怎麼樣能夠恢復疲勞，不要腰酸背痛，等等這種非常有意思的(運動)。」

嘉義市物理治療師公會理事長 林嘉雄：「主要是針對現在的人工作非常忙碌、壓力很大，所以很多人的肌肉會比較緊繃，所以毛巾操主要是藉由很簡單的工具，在日常生活做一些伸展的活動。」

600多人分組玩起翻炒快手，這是為了訓練手部腕部還有遠端的肌肉。還有快手疊杯，在疊的過程，除了訓練平衡，還必須控制手部的穩定度。

嘉義市職能治療師公會理事長 陳柏宏：「因為我們手部在動的時候，就會刺激到我們的腦部，所以其實職能治療是可以透過一般的活動，來訓練除了手部的功能，還可以就是訓練他腦部的一些反應，讓我們的身體可以活化。 」

嘉義市政府預計從6到9月份每個月各舉辦1場健康活動，從居家復健DIY、飲食調理、養生保健等活動，來增進婦女朋友健康。嘉義市長涂醒哲會後也偕同夫人及多位議員贈送康乃馨，提前祝大家母親節快樂。

新唐人亞太電視 張金洲 台灣嘉義報導