想要指甲健康美麗 護甲5部曲要牢記

食藥署建議消費者在追求美麗的同時，也不要忽略選購指甲油產品及使用安全的重要性。（圖／健康傳媒製作）

文：凌芸斐（健康傳媒） 

坊間盛行各式水晶指甲、凝膠指甲、黏貼甲片等造型彩繪，但消費者在追求美麗的同時，是否忽略了選購指甲油產品及使用安全的重要性？衛生福利部食品藥物管理署特別邀請臺安醫院皮膚科曾德朋主任，為大家說明「護甲5部曲」。

　　人體的指甲跟牙齒、骨頭一樣堅硬，是唯一曝露在人體之外保護肌膚的組織，除了每天接受外在環境的刺激，還會因人們情緒緊張撕咬而受傷，或使用添加太多色素、溶劑的指甲油彩繪時而受損。一般指甲油內含成分包括：快速乾燥的溶劑（例如丙酮、乙酸乙酯）、黏著性較強、不易脫落的成膜劑，以及塑型劑和大量色素成分，包括各種礦物性色素、人工合成色素等。

　　目前雖無明確研究指出指甲油會對人體造成重大傷害，但有些市售的指甲油內含鄰苯二甲酸酯、苯、甲醛、丙酮、乙酸乙酯等成分，長期使用將對人體健康不利。針對食藥署日前提出之「護甲5部曲」，曾德朋主任補充說明如下：

（一）標示：看清產品包裝是否刊載完整衛生福利部公告應標示項目，並務必留意產品有效日期，切勿選購來路不明及標示不完整的指甲產品。

（二）清潔：注意指甲清潔且鑷子、剪子等指甲器具需定期用酒精棉球擦拭消毒。

（三）彩繪：彩繪指甲時盡量不要擦到手指皮膚，指甲有異狀時也不要進行彩繪。此外，連續性塗抹指甲油較容易破壞指甲的角質細胞，指甲會變得越來越薄、容易斷裂，並生長緩慢，因此建議彩繪或配戴人工指甲時間不宜時間過久。

（四）通風：務必在通風的環境下使用指甲油，避免吸入揮發性氣體，造成不可預期的影響。

（五）卸除：去光水主要成分為丙酮，指甲主要成分為蛋白質，去光水裡的溶劑會讓指甲產生蛋白質變性，常使用會讓指甲不透明及指緣乾燥，若有傷口造成刺激，長久下容易導致甲溝炎。建議使用去光水後務必確實清潔，才能將指甲與指緣的傷害降到最低，或利用棉籤卸除指甲油，也可減少雙手接觸化學產品的次數。

　　為了保護指甲，一般人會使用護甲油、硬甲油等產品，但護甲油主要成分是油脂，指甲的抓水、保水力原本就不像皮膚這麼強，效用有限；而硬甲油只是塗了一層比較硬的指甲油，容易產生強化指甲的錯覺，但只要卸除後就消失，其實指甲本身並沒有變強韌。

　　指甲是從肉裡長出來的，如果指緣的皮膚不好，長出來的指甲就比較不漂亮。建議平常可用一般食用油、凡士林或護手霜等塗抹於指緣，達到強化指甲的效果，平時減少指甲接觸水、洗潔劑的機會，也可降低指甲斷裂的機會。

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