寶寶趴睡相較於仰睡 猝死風險比例高
寶寶趴睡相較於仰睡 猝死風險比例高
文：陳如頤（健康傳媒）
寶寶趴睡，不幸猝死！每隔一段時間，總會發生類似不幸事件，家長等照護者的一時疏忽，讓嬰兒處於危險睡眠環境中，106年就有23件不幸案例，寶寶無法平安長大。
嬰兒猝死症候群是指「1歲以下嬰兒突然死亡，且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能找到死因者」。美國兒科醫學會指出，嬰兒猝死症候群是造成美國嬰兒死因的第3位，每年約發生1900件案例。
衛生福利部統計處死因統計資料顯示，自民國97年起，嬰兒猝死症候群始終在嬰兒前10大死因之列，而近5年（102年至106年）來，每1萬名活產嬰兒中就有1至2名寶寶為嬰兒猝死症候群。
針對嬰兒猝死，台灣兒科醫學會參考美國兒科醫學會公布的建議，提出「1歲以下的嬰兒每次睡眠都應該仰睡」，作為預防嬰兒猝死方法。
國外文獻提出，趴睡相較於仰睡，導致嬰兒猝死的風險較高，與睡眠環境相關的危險因子，還包括與他人同床共眠、太軟的床面（例如沙發）、不適當的被褥或物品堆積等。
國民健康署署長王英偉提醒，家長及主要照顧者應該提高警覺，1歲以下的寶寶在任何時間皆應保持「仰睡」的姿勢，並排除可能引起嬰兒呼吸道阻塞的因素，例如枕頭或填充玩具等。
王英偉說明，1歲以下的寶寶無法像較大的孩童或成人一樣，有能力移除掩蓋在口鼻的外物，因此，嬰兒床上任何鬆軟的物品都有可能導致寶寶窒息，家長應該特別留意物品放置的地方。
除此之外，寶寶與其他人一起睡是嬰兒猝死症的危險因素之一，就算是與父母或多胞胎兄弟姊妹，都建議要「同室不同床」。此外，不要讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者的身上。
相關新聞
-
嬰兒猝死可以避免！防嬰兒窒息死亡 家長要記住這些事
2023-07-26 18:22:17日前的降低台灣新生兒死亡率研討會中提到，新生兒猝死率連年新高。台灣新生兒科醫學會、中華民國兒童健康聯盟舉辦「降低台灣新生兒死亡率」研討會，會中指出：新生兒死亡率指每1000名活產嬰兒於28天內死亡數，而嬰兒死亡率為每1000名活產兒在1歲前死亡數，我國這2項數據連3年上升，高於日、韓。
-
嬰兒猝死列前10大死因 五原則打造寶寶安全好眠
2021-07-20 18:18:39今年2月發生，高雄媬姆餵完奶將男嬰放在房間床墊上趴睡，之後離開房間，過了約1個半小時回房間查看，嬰兒已無呼吸，經地檢署相驗確定男嬰是吐奶再吸入呼吸道引起窒息。發生這樣的悲劇，帶給家人難以承受的傷痛。部分家長會認為，寶寶喝完奶後仰睡容易嗆奶或溢奶，但事實真是如此嗎？
-
心血管疾病非男性專屬 女性更年期後風險大增
2019-03-08 14:30:11女性荷爾蒙可是女人保命長壽秘訣，更年期之前，心血管疾病風險明顯低於男性，但過了更年期，則因荷爾蒙濃度降低使血管彈性變差、血壓上升。研究顯示，更年期之後，每5歲增加近1倍心血管疾病死亡率。
-
抗癌3箭！改變生活降低罹癌風險
2019-01-23 17:43:43在癌症面前，人人平等，無分窮貴，都有罹癌可能。衛生福利部國民健康署提出健康生活、抗癌「3支箭」即「我願意戒除抽菸、喝酒、嚼檳榔」、「我符合篩檢資格，我願意4癌篩檢全壘打」、「假如我是癌症病人，我願意接受治療」，希望全民免於癌症威脅。
-
癌症時鐘再快轉2秒 每4分58秒就有1人罹癌
2018-12-27 19:29:20裕隆集團董事長嚴凱泰、藝人安迪，日前不幸死於食道癌，令人聞癌色變。105年衛生福利部癌症登記報告，新發癌症人數為10萬5832人，較104年增加676人，癌症時鐘又快轉2秒，平均每4分58秒就有1人罹癌。
-
國人不健康生存年數創新高 國健署：平均壽命增加有關
2020-06-29 18:42:36由於醫藥發達，加上重視養生的習慣，國人平均壽命逐年增加，但許多老年人因病臥床、行動受限，而活得不開心。衛福部最新「國人健康平均餘命」統計發現，「不健康生存年數」達8.41年，創下歷史紀錄。
-
電子菸.加味菸危害孩子健康 政府擬修法改善
2019-01-15 17:53:40民國108年適逢菸害防制法修法實施10年，我國成人吸菸率從97年的21.9%下降至107年的13.0%，降幅40.6%；青少年吸菸率在國中學生部分，由97年7.8%降至107年的2.8%，降幅達63.8%；高中職學生則由96年14.8%降至107年的8.0%，下降45.7%。顯見依循「菸草控制框架公約」，透過調高菸捐、擴大禁菸範圍、增加菸品警示圖文、規範菸品陳列展示方式，以及限制廣告促銷與贊助等措施推動菸害防制修法，國人菸害問題得以稍獲控制。
-
訪視長照示範區 張花冠籲考慮城鄉差距
2017-03-14 16:24:50長照2.0試辦上路，但外界仍憂心人力不足、醫師定位不明等問題。今天(14日)上午，衛福部國健署長王英偉首次下鄉訪視長照示範區運行狀況，第一站來到嘉義。
-
護腎黃金8守則 首重三高控制
2019-03-19 17:39:26為提醒全球注意腎臟病防治的重要性，國際腎臟醫學會與國際腎臟基金會共同訂定每年3月第2個星期四為世界腎臟日，今年的主題是「促進世界各地每個人的腎臟健康」（Kidney Health for Everyone Everywhere），強調腎臟病的預防與管理，包括三高及慢性病、腎臟病健康篩檢的早期發現與介入。
-
安全睡眠環境5大守則 不讓嬰兒猝死悲劇上演
2019-05-16 15:04:551名出生不到1個半月的小男嬰，在母親節當天被爸爸發現沒了心跳呼吸且鼻孔出血，雖當下緊急送醫卻仍回天乏術。初為人母的年輕媽媽跪哭在地，唸著「媽媽好愛你」，場景相當感傷
-
善用成人預防保健 及早揪出健康危險因子
2019-04-18 17:09:47健康是家庭與工作事業的基石，如果因忙於工作家庭，忽略定期檢視自身健康狀況，等到身體出現警訊，再多的財富也難買早知道。衛生福利部國民健康署提供40至64歲民眾每3年1次、55歲以上原住民及65歲以上民眾每年1次成人預防保健服務，讓民眾能早期發現罹病的風險因子，及早了解並減少有害的生活型態；並協助罹病者接受治療，延緩疾病進展。
-
癌症時鐘快轉16秒！罹癌發生率增.死亡率降
2020-06-02 17:42:05癌症時鐘加快16秒！衛福部國健署發布2017年全台癌症發生數據，每4分42秒就有1人確診癌症，相對2016年4分58秒加快16秒，新發癌症人數11萬1,684人，相較前1年成長5,852人，但發生率增加死亡率卻下降，原因就在於國健署推廣癌症癌篩檢的人數增加，讓早期診斷處置機會上升，也就提高治癒率。
-
睡好睡滿多放鬆 有助孩童預防近視
2018-09-27 16:56:17國健署署長王英偉表示，我國學童近視問題日益嚴重，過度用眼、睡眠不足都可能導致近視，此外，對兒童青少年來說，充足的睡眠可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修復等，有助於預防近視。
-
親友支持陪伴 助糖尿病友控制血糖
2018-11-01 17:28:44國民健康署調查發現，台灣18歲以上國人糖尿病盛行率為10.1%，其中男性占10.9%、女性占9.4%，保守估計，糖尿病友人數超過200萬人，但整體來說控糖成效卻不彰，醫師提醒，親友陪伴是糖友堅持下去的動力，希望全民以家庭力量來維繫家人健康。
-
響應世界肺癌日 國健署呼籲注意肺癌警訊
2018-08-02 17:37:24肺癌是最常見的癌症死亡原因，約占全球癌症死亡5分之1，根據我國最新資料統計，每年約有1萬3,000人罹患肺癌，9,000人死於肺癌，對國人健康衝擊影響甚鉅。
-
節能減碳醫界不缺席 國健署推動醫院綠能健康
2018-08-27 20:52:08醫院是救人的場所，卻也是高耗能的產業，光耗電量就約占總能源消費的1成5。為因應氣候變遷所帶來的衝擊，衛生福利部國民健康署於2010年便邀請國內128家醫院，響應「減碳救地球、醫界作先鋒」並宣誓承諾每年減碳1%。
-
台六成青少年初嘗檳榔僅小學 家人提供居多
2019-07-29 16:52:27衛生福利部國民健康署針對「107年青少年吸菸行為調查」卻發現，青少年首次嚼檳榔是家人提供。
-
癌友中共肺炎期間 6招飲食提升保護力
2020-04-24 21:28:40因中共肺炎疫情影響，部分癌友及家屬（照顧者）因擔心疫情而減少出門採買，或選擇可長期存放的加工食品，可能導致飲食不均衡的問題。為此，國民健康署王英偉署長提供癌友飲食保健6招「衛生安全排第一、新鮮天然ㄟ尚好、維持體重不下降、吃得夠且均衡多樣化、多吃優質蛋白質、適當補充營養素」，呼籲癌友及家屬（照顧者）應挑選優質的食材，正確的烹調，維持良好的營養狀況，有助於癌友降低治療的副作用，提升免疫力、改善生活品質，才能增加治療效果與存活率。
-
計算飲食量好難？國健署推我的餐盤歌曲MV
2019-11-14 18:34:14經常在共餐據點，與鄰居、老朋友一起用餐的陳爺爺，最近吃飯時總一邊盯著桌上食物，又一邊看著自己拳頭及掌心，提醒著自己飯量只能比拳頭多一些，至於蔬菜則要跟飯量一樣多，原來是在營養師協助下，學會「我的餐盤」健康飲食秘訣。
-
「動動通勤」有5招 處處可動時時動
2018-11-15 22:58:20根據世界衛生組織建議，18歲至64歲成人每週需進行150分鐘以上中等強度身體活動，衛福部國民健康署106年國民健康訪問調查結果顯示，13歲以上國人46.1%身體活動量未達世界衛生組織建議量(男性37.5%，女性54.6%)，4成6民眾動不夠，其中30歲至54歲為最不活動之族群，教育部體育署106年運動現況調查結果也顯示，國人不運動前三項原因為「沒有時間」(46.5%)、「工作太累」(27.8%)與「懶得運動」(19.2%)。
