產後不能洗頭迷思 醫師出書攻略說明白

【新唐人亞太台 2020 年 11 月 11 日訊】少子化時代，很多爸媽都期待，迎接新生命到來，但婦女懷孕期間到底要怎麼調理？彰化有家醫院，結合院內中醫師、營養師以及小兒科醫師的專業知識，出書讓準媽媽們了解生產過程的注意事項、以及產後做月子和新生兒照護問題，讓新手爸媽不再心慌。

瑜珈老師：「雙手放在身體左右兩側，吸氣雙手開展，往左右兩側好好地飛翔出去，再一次吸，左右兩隻手輕輕地擴張吐。」

瑜珈老師教30多位準媽媽及家屬，學習孕期瑜珈，讓準媽媽們在產前能夠放鬆身心。新手爸媽會面臨許多問題，例如傳統坐月子孕婦不能洗頭的迷思，醫院也出書，提供參考。

婦產科醫師 林坤沂：「我們還是可以個人的清潔其實是很重要的，清潔完之後我們會在浴室盡量把頭髮吹乾再出來之後再出來，讓她等於是說，在浴室的一個，相對的一個溫度之下，這樣的話才不會有，就是說類似說風邪侵入到體內的一些情況。」

產前產後各項細節不容忽視，尤其產後坐月子飲食方面更為重要，醫院也準備鮮雞山藥蛤蜊湯讓與會人員品嚐。

營養師 楊雅雯：「蛤蜊雖然性寒，可是它裡面含有豐富的牛磺酸，可以緩解憂慮的部分，那它的鋅含量也很多，對寶寶的成長、母乳，像山藥它對母乳的泌乳，就很有功效。」

醫師提醒，希望準爸爸都能陪同準媽媽一起產前檢查，把產檢當成溫馨的甜蜜約會，聆聽醫師的提醒及注意事項，共同迎接新生命的到來。

新唐人亞太電視 葉錫鴻 台灣彰化採訪報導