春天藏不住身體「脂肪債」 中醫也可幫忙找回體態

春天藏不住身體「脂肪債」 中醫也可幫忙找回體態(Pexels)

文：林郁敏（NOW健康） 

春天來了！各式春裝上市，身上囤積的「脂肪債」已經無處可藏。中醫門診觀察發現，近期前來詢問的民眾，大多希望能藉由中醫的輔助，加速身材回復最佳體態。

中醫師彭燕婷指出，中醫原理主要是調理體質，恢復失調的臟器功能，促進氣血及淋巴循環，將多餘的水分或脂肪排出，若體質恢復健康狀態，會較容易代謝掉身體的老廢物質及毒素。

傳統的中醫療法不外乎內服中藥調理體質，以及針對穴位做刺激，促進血液循環及代謝的針灸。彭燕婷說明，埋線改良自傳統針灸，以外科手術專用的羊腸線，視個人體質植入最少10處不同穴位後，經過7到10天、24小時的穴位刺激代謝，可幫助加速脂肪乳化並排出，待羊腸線經人體吸收後，再進行第2次療程，視情況搭配內服中藥來調理體質，並培養健康的生活作息及飲食習慣。

現在埋線還有別的醫材可供選擇。目前可使用蛋白線，經過約1個月的代謝期後，再進行下1次療程即可完成。

維持體態不復胖的關鍵？ 規律飲食和運動才是王道

彭燕婷表示，埋線療程期間部分穴位可能會感到痠痛，代表該穴位所屬經絡較不暢通，通常3到5天會逐漸消退，若出現輕微瘀青屬正常現象，療程後淋浴或泡澡都不成問題，但不建議吃刺激性的食物如辛辣物、咖啡或茶等。

彭燕婷提醒，在挑選診所時，須留意針具的衛生，最好使用拋棄式和採高溫高壓滅菌較安全，如有特殊體質，需先告知醫師。埋線針數則應仰賴醫師專業，更重要的是，勿完全依賴任何單一方式，少油、少鹽、少糖等飲食習慣、規律的作息及適度的運動才是長期維持良好體態的關鍵。

★本文經《NOW健康》授權刊登，原文刊載於此
★關心健康生活大小事，點此進入【NOW健康】