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00:57  抓腰+捏腰 強腎除濕
01:46 濕氣重? 油頭 舌苔厚又白
02:33  綠豆薏仁湯+1物 袪濕1級棒
04:07 濕氣重易生病 按2穴除濕
05:49 免錢除濕方 保暖+溫開水
06:45 洗澡用「它」這樣刷 輕鬆排濕毒
07:49 減重要喝!四神湯消水腫  
10:04 冷氣房運動 小心傷身
11:29 濕毛巾圍脖子 小心濕邪入侵?!

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