冬天擺脫手腳冰冷 中醫顧心肺有妙法

溫腎陽 去濕氣：針對疾病可貼敷常用穴位（朴子醫院提供）

【新唐人亞太台 2021 年 12 月 17 日訊】每年10月到3月是空氣污染的好發季節，許多老年人、婦女與小孩，以及體質較虛寒的民眾，容易出現手腳冰冷，呼吸道不適，和過敏與氣喘的發作。衛福部朴子醫院中醫科主任李昌諴表示，冬病冬治，利用三九敷貼療法，降低過敏，減少過敏疾病發作。

衛福部朴子醫院中醫科主任李昌諴表示，「三九天」是指冬至後，連續三個九天，是一年中寒氣最旺的時候。此時，也是調養人體虛寒體質的最佳時機。人體虛弱的陽氣調養恢復之後，人體抗病能力也會增強。

李昌諴說，利用三九貼敷，對穴位產生熱刺激，將熱能與藥氣經由皮膚傳導進入穴位，可調節經絡與臟腑氣血，發揮內病外治的效能，達到治病與防病及預防秋冬的舊疾復發的功效。尤其冬天，症狀加劇的虛寒性疾病、例如心肺功能差及鼻過敏及氣喘的患者，務必把握這段時間治療。

李昌諴表示，虛寒體質、過敏性鼻炎與氣喘的兒童、成人及老年人慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性咳嗽、反復上呼吸道感染、婦科疾病、體虛易反覆性感冒的人群。除了穴位敷貼外，另，再依個別體質，搭配中藥茶飲與處方加以調理，裡應外合，內外兼治。在冬至到「三九天」這段時間，每7～10天穴位敷貼3次。民眾出外旅遊，錯過時間，可以於一定期間內，到中醫門診貼三九貼。

李昌諴表示，五臟三九貼加強版敷貼的功用一方面可以刺激穴位、激發身體能量與調節免疫，發揮經絡穴位本身調理氣血、調和陰陽、補虛損作用；另一方面，藥物透過皮膚吸收，發揮其藥理作用。

李昌諴指出，研究顯示，三伏天進行的穴位敷貼，可提高人體的干擾素γ（ IFNγ）濃度，減少過敏反應，並降低過敏反應引發的免疫球蛋白IgE，正向調節免疫T細胞（TH1/TH2）比例進而調節人體的免疫力。

朴子醫院中醫科醫師藍誼珊則表示，一般人冬天容易感染及反覆感冒。虛寒體質、過敏性鼻炎與氣喘的兒童、成人及老人慢性咳嗽。或是在冬天症狀加劇的虛寒性疾病，如心肺功能不良及肺氣腫等慢性疾病，務必把握這段時間調理治療。

虛寒患者也可以搭配頭部戴帽子、穿背心、就寢時穿寬鬆睡衣、足浴(浸腳)、喝溫熱茶飲、各種驅寒食療：

五臟虛寒〈五臟虛寒病症〉症狀：

肺氣虛寒：久咳、流鼻水、過敏性鼻炎、氣喘、打噴嚏、經常感冒

心氣虛寒：倦怠、胸悶痛、冬天手腳易冰冷、甚至動則喘氣

脾氣虛寒：消化吸收不良、易腹瀉、脹氣、小兒發育不良

腎氣虛衰：腰痠、頻尿、水腫、性功能低下、女性月經疼痛、男性遺精早洩

肝氣不舒：胸悶、抑鬱、自律神經失調、月經不規律

〈五臟虛寒可貼敷的穴位〉 〈針對疾病可貼敷常用穴位〉

補肺氣：膻中穴 

健脾胃：中脘穴

益心氣：巨闕穴

疏肝氣：章門穴、期門穴

溫腎陽：命門穴、關元穴、中極穴 去溼氣：湧泉穴，關元穴

月經疼痛：關元穴

腰痛：命門穴

遺尿遺精：關元穴、中極穴

虛寒頭痛：風池穴 肩部痠痛：肩井穴

過敏性鼻炎與氣喘中醫常用方劑 (請諮詢醫師建議服用)

虛寒體質 小青龍湯，葛根湯，定喘湯 驅風散寒、祛風解表、疏風宣肺

平時保養：六味地黃丸，杞菊地黃丸 滋陰補腎、增強免疫功能

長期調整體質：玉屏風散，補中益氣湯 氣血虛弱補充氣血。

（新唐人亞太電視 方雅嫻 整理報導/責任編輯：陳思齊）