睡前按1奇穴 治頻尿 夜尿 攝護腺
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夜尿多睡不好?1奇穴+練骨盆肌。5物+1茶,補肝腎、保養泌尿道。注意!這種椅子少坐,恐坐出婦科病。小米粥油,防攝護腺肥大。白帶多有異味?要避開1件事

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00:35 尿完又想尿 哪裡出問題?
01:28 頻尿怕是腎虛?5種補肝腎好物
02:34 小心!椅子坐錯 婦科病上身
03:14 1穴位+1運動 改善頻尿
04:15 4穴位 改善頻尿 排尿困難
06:08 南瓜 保養攝護腺神物
06:46 1種粥很好喝 改善攝護腺肥大
08:07 私密處搔癢有異味 1中藥溫和有效
11:17 別小看花生藤 照顧攝護腺不費力

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〔踮腳尖+2物 防骨鬆 強腎 減肥〕
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人生腎利組!踮腳尖5分鐘,減肥通經絡,治好腰痛、膝蓋痛!1軟糖是天然補腎補血良品。神奇戒菸穴!沒事按一按,清肺、抗病毒。
 
〔擁有好骨力!吃1物 補鈣防骨鬆〕
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留住骨質!10食材+補鈣吐司,強腎又黑髮。缺鈣不只骨質疏鬆,1部位也遭殃!吃鈣片前你要注意這件事!

〔骨質疏鬆out! 神秘耳穴按一按〕
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南瓜和它一起吃,功效似補藥!消除眼疲勞、預防胃潰瘍,南瓜是補血高手,防止便秘、減肥效果好。 這部位別丟,預防攝護腺肥大、改善頻尿!南瓜不能和1種肉一起吃,為什麼?

〔粥有天下第一補物的美稱〕
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5種養生粥,提升免疫力、五臟同補,功效媲美「人參湯」 美白消水腫、去除青春痘、黑髮、預防攝護腺肥大、手術後大補元氣。

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