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吃三類食物 更年期水噹噹 中醫解法護更年期 | 談古論今話中醫(593)

有的女性朋友在進入四、五十歲的時候，會出現一些失眠、關節痠痛、熱潮紅，有時候還會有情緒失控等等問題，她們往往經過了很長時間才恍然大悟，原來這些問題的罪魁禍首竟然是更年期。那為什麼更年期會造成這些現象呢？

今天非常高興的邀請到朱益智醫師，來到現場跟我們分享，如何改善更年期的症狀？

本集內容主題如下：
1. 甚麼是更年期？ 更年期的定義是甚麼？
2. 更年期要看醫生嗎？
3. 更年期的藥膳養生
4. 針灸或按摩常用穴位
5. 做甚麼運動可以改善更年期的問題？
6. 有助改善更年期食物
7. Q&A：更年期 可以喝咖啡嗎？

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中醫|更年期|停經|骨質流失|月經異常|卵巢機能|朱益智|談古論今話中醫
2022-03-03 13:17:05

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