中醫重視補腎 你補對了嗎? 中醫解法補腎 | 談古論今話中醫(594)

中醫認為「腎」是先天之本,腎的功能不但包含生殖能力,還關係到一個人的生命活動力。腎氣甚至還支配人體的成長發育,由強盛的發育時期,直到步入衰老階段,也是由於腎氣由盛而衰的結果。所以要怎樣延緩「腎虛」,成為我們必修的功課。

今天非常高興的邀請到 朱益智 醫師,來到現場跟我們分享中醫如何補腎,延緩腎虛。

本集內容主題如下:
1. 甚麼是腎陽虛?甚麼是腎陰虛?
2. 腎為何分陰陽?
3. 腎在中醫與西醫如何劃分
4. 腎陽虛症狀
5. 腎陽虛有哪些食材可加強身體?
6. 保養腎陽虛的穴位
7. 腎陰虛症狀
8. 腎虛中藥治療
9. 腎陰虛按摩穴道
10. 腎虛藥膳
11. 補腎簡易體操

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