靜脈曲張嚴重恐肺栓塞奪命！40歲以上大多這2個原因。小腿水腫發癢當心血栓！4物泡腳＋按1穴，消水腫防抽筋。穿彈性襪抬腿有用？ 醫師示範2動作，防血管堵塞，緩解水腫痠脹｜胡乃文開講Dr.HU_269

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靜脈曲張不治 嚴重恐血栓 久坐久站？2動作腿痠OUT
觀看影片 https://bit.ly/4fDQwVP
靜脈曲張嚴重恐肺栓塞奪命！40歲以上大多這2個原因。小腿常水腫發癢的人當心血栓！4藥材泡腳＋按腿1穴，消水腫防抽筋。穿彈性襪、抬腿有用？ 醫師示範2動作，防止血管堵塞，緩解水腫痠脹。

頻尿耳鳴骨鬆 是腎虛信號 補腎5食物 2行為大傷腎
觀看影片 https://bit.ly/4eqRYdt
夜尿多增死亡風險！5食物+2莓果，補腎固精，改善膀胱。如何消除耳鳴？常揉後腰，刺激2穴，改善聽力。骨鬆比罹癌更致命，3招防骨鬆。預防腎病！按1穴功效如六味地黃丸。2件事別做，腎氣消耗快。

咖啡這樣喝 遠離脂肪肝 喝超過這杯數 增失智風險
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醫師也愛喝咖啡！這樣喝護肝，防脂肪肝、心血管疾病。2時段喝，提神效果最佳 ，一天超過這量算NG！怕心悸？3類人要少喝。咖啡+1零嘴，降血壓降膽固醇。1喝法，胃弱者可防胃酸逆流。為何喝咖啡會口乾？

00:00 開場
01:05 常小腿痠又癢 當心血栓
03:35 40歲以上一半的人中標是這2個主因
05:10 泡腳＋按1穴 消水腫緩解抽筋
07:10 久坐不愛動？2動作趕走腿痠腫
09:40 腳抬越高越有效？這樣才有用

 

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