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關鍵字:蘿蔔腿

  • 3動作解決下半身鬆垮|胡乃文開講49

    久坐肥肚、屁股大!這種「主管椅」少坐,小心坐出婦科病、攝護腺肥大!「深蹲10下+壺鈴」,縮小臀圍、瘦肚。「墊腳尖」疏通6經絡,防靜脈曲張,敲打4穴位,補養子宮、修飾腿線條|胡乃文開講 Dr.HU_49

    2020-09-10 22:00:00

    久坐,害你屁股大、蘿蔔腿又有小腹嗎? 有一位小編說:「奇怪!換季的時候,我體重也沒長,褲子的拉鍊拉不上,原來他的身材鬆垮了。 今天,介紹大家幾個運動方式和穴位,因為久坐而日漸鬆垮的身形。

  • 美腿養成有妙方 不只瘦還要健康勻稱

    美腿養成有妙方 不只瘦還要健康勻稱

    2016-01-20 16:45:27

    天底下的事往往因人而異,有人的小腿瘦的像鳥仔腳一樣,有的人偏偏像大象腿或蘿蔔腿。會有這樣的差異,我們可以先瞭解上一代的體型,因為家族的遺傳基因會決定下一代的體型,當然這不是絕對,但是大多數是如此。

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