關鍵字：國健署
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「大寒」心血管病患要當心受寒 國健署提醒護心5要訣
2022-01-20 18:33:55今（20）日為大寒，古云「大寒大寒，防風禦寒」，大寒是24節氣中最後1個節氣，也是1年中最寒冷的時節，常有寒流、風大的天氣，要特別注意防風保暖。
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癌症時鐘又快轉11秒！大腸癌連14年居10大癌症榜首
2022-01-13 21:03:58國健署公布最新國人癌症登記報告，108年新增罹癌12萬1254人，平均每4分20秒就有1人罹癌，與107年相較，罹癌人數增加5123人，罹癌時鐘快轉了11秒。在癌症排行榜中，大腸癌連14年位居第1，108年共1萬7302人罹患大腸癌。
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擴大試管嬰兒補助近5億 助不孕夫妻擺脫無「產」階級
2021-12-10 16:19:05防疫期間許多人在家工作，很少外出，夫妻親密機會增多，以為有助於做人，卻緩不濟急！內政部統計數字顯示，迄10月底，出生人數累計12萬5636人，預估今（2021）年新生兒人數恐跌破16萬大關，生育醫學會調查發現，造成國人不敢生的關鍵在於「買不起房，沒辦法給孩子一個家」。
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氣象預報結合健康預警功能 健康氣象APP陪您注意身體
2021-08-24 19:42:298月炎熱酷暑中暑人相當多，根據衛福部統計截至22日，總共有193人次熱傷害就醫，去年8月則有388人，衛福部國健署、交通部氣象局、中央研究院，共同組成「健康氣象e起來」團隊，共同開發「健康氣象」APP，提醒民眾炎熱或酷寒中保持健康。
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未來1周全台高溫溼熱 戶外工作善用「奉茶行動」APP
2021-07-28 21:54:47在炎炎夏日進行戶外工作，除做好防疫外，也要謹慎避免熱傷害。根據中央氣象局天氣預報，今（28）日天氣高溫炎熱，且未來一周各地降雨機率高，易處於高溫溼熱環境，營建業、漁業、農業、運動員等戶外工作者經常得在高溫戶外工作、活動，所處高溫環境中溼度增加，會影響身體流汗功能，排汗散熱的效果也會降低，如果沒有適時作好防護措施，可能進而引發中暑、熱衰竭。
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65歲以上長者訓練肌力防跌倒 圖解6招坐姿訓練
2021-07-12 17:33:06世界衛生組織建議65歲以上長者每周應累計至少150分鐘中等費力運動。國民健康署吳昭軍署長表示，對於身體活動量不足且體能差的長者除醫學診斷上應注意的身體活動禁忌外，以增加日常性活動為優先。像是練習從坐姿到站姿所需的肌力及移動時所需的平衡力，以減少身體活動時可能發生跌倒的情形。
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冷凍水餃、調理包、泡麵防疫宅飲食 國健署教你健康吃
2021-07-09 22:29:57面對全國疫情警戒提升至3級，為降低感染風險，及阻斷病毒傳播鏈，民眾減少外出，也增加在家備餐的機會，對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾，國民健康署提醒在防疫時刻，更要攝取足夠營養，才能加強身體免疫力，也教民眾如何運用市售食品，簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點。
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「火燒心」合併吞嚥卡卡恐是癌？食道癌好發這些族群
2021-04-28 22:14:46食道癌被喻為老男人癌症，9成患者為50至70歲男性，中山醫學大學附設醫院副院長陳志毅提醒，除了抽菸、喝酒、嚼檳榔之外，胃食道逆流患者也是高危險族群，以致食道癌患者有年輕化趨勢，提醒「火燒心」民眾如自覺吞嚥卡卡，務必積極就醫檢查。
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動物油好？還是植物油佳？搞懂食用油製程聰明挑選！
2021-04-12 07:55:46「挑選油品是1門學問。」蘇秀悅說，應該依照烹調處理方式來決定油品種類，例如，大豆油、葵花籽油、芥花籽油、玉米油、橄欖油、葡萄籽油、胡麻油等植物油，不飽和脂肪含量（85%以上）較高，一般建議，用於低溫處理，不宜炒炸。
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癌症時鐘快轉11秒 大腸癌蟬聯冠軍女性肺癌僅次乳癌
2020-12-29 19:29:19衛福部國健署發布民國107年（2018年）10大癌症，總共有11萬6,113人新確診癌症，約每4分31秒就有1人罹患癌症，相對前1年快轉11秒，大腸癌連續13年第1名，共有16,525人新確診，比較男女癌症發生差別，男性前3名分別是大腸癌、肺癌、肝癌，女性前3名則是乳癌、肺癌、大腸癌。
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不要邊喝茶邊吃飯 營養師：茶中鞣酸有礙腸道吸收鐵質
2020-12-15 19:05:16許多女性都有貧血問題，臉色蒼白、手腳冰冷，經期前幾天更是嚴重，有人建議多喝紅豆湯可以補鐵，或是多吃葡萄及葡萄乾，補出好氣色，不過，國健署建議，應該先找出貧血原因，對症下藥。
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最佳運動時間點 西班牙研究發現這時段效果更好
2020-12-10 16:35:19養成運動習慣，管理體重，可以預防心血管疾病，更可以防癌！1項研究發現，在早上運動，預防乳癌、攝護腺癌的效果更好。今年9月《國際癌症期刊》1項研究結果指出，相較於晚上7點至10點運動，在早上8點到10點間運動的抗癌保護力更好。
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國人不健康生存年數創新高 國健署：平均壽命增加有關
2020-06-29 18:42:36由於醫藥發達，加上重視養生的習慣，國人平均壽命逐年增加，但許多老年人因病臥床、行動受限，而活得不開心。衛福部最新「國人健康平均餘命」統計發現，「不健康生存年數」達8.41年，創下歷史紀錄。
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2017年每4分42秒1人罹癌 大腸癌再度奪冠
2020-06-02 21:46:59癌症時鐘再撥快！根據國健署公布的資料顯示，比前一年快轉16秒，每4分42秒就有1人罹癌。而新發癌症人數為11萬1684人，比前一年增加5852人。至於十大癌症之首，仍由大腸癌連續12年蟬聯。
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癌症時鐘快轉16秒！罹癌發生率增.死亡率降
2020-06-02 17:42:05癌症時鐘加快16秒！衛福部國健署發布2017年全台癌症發生數據，每4分42秒就有1人確診癌症，相對2016年4分58秒加快16秒，新發癌症人數11萬1,684人，相較前1年成長5,852人，但發生率增加死亡率卻下降，原因就在於國健署推廣癌症癌篩檢的人數增加，讓早期診斷處置機會上升，也就提高治癒率。
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寶寶怎麼睡最安全？5招安心睡遠離嬰兒猝死
2020-02-10 18:47:11寶寶仰睡時容易嗆奶導致窒息？仰睡影響頭型，後腦杓會變扁，長大不好看？小寶寶該採哪種睡姿網友建議分歧。國健署提醒，正確睡姿是仰睡，如側睡、趴睡或購買功能性枕頭，將提高寶寶窒息風險。
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九層塔含丁香酚與黃樟素恐致癌？專家：不可能！
2019-12-10 17:41:00不斷有網路謠言傳，九層塔含有致癌物質最好不要吃，讓多數民眾惶恐不已，衛生福利部國民健康署發布正確訊息，九層塔含有的丁香酚與黃樟素，雖然分別被歸類於第3級與第2級致癌物，但目前人類致癌證據不足。馬偕醫院營養師趙強也認為，吃九層塔不會讓人得癌症，民眾可以放心吃不需過於憂慮。
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計算飲食量好難？國健署推我的餐盤歌曲MV
2019-11-14 18:34:14經常在共餐據點，與鄰居、老朋友一起用餐的陳爺爺，最近吃飯時總一邊盯著桌上食物，又一邊看著自己拳頭及掌心，提醒著自己飯量只能比拳頭多一些，至於蔬菜則要跟飯量一樣多，原來是在營養師協助下，學會「我的餐盤」健康飲食秘訣。
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青年罹癌占總數10%！這三種癌症最多人得
2019-04-11 21:40:43老年人才會得癌症嗎？根據國健署統計，平均每10名癌症患者，就有一名是20歲─44歲的青年，發病前3名，女性乳癌、甲狀腺癌、大腸癌，還有台灣新國病肺癌，年輕人罹患數也上升，醫師建議不分年齡，民眾該養成定期健檢習慣，避免疾病找上門還不自知。
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抗癌3箭！改變生活降低罹癌風險
2019-01-23 17:43:43在癌症面前，人人平等，無分窮貴，都有罹癌可能。衛生福利部國民健康署提出健康生活、抗癌「3支箭」即「我願意戒除抽菸、喝酒、嚼檳榔」、「我符合篩檢資格，我願意4癌篩檢全壘打」、「假如我是癌症病人，我願意接受治療」，希望全民免於癌症威脅。
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計畫生育應趁早 高齡產婦誕下早產兒風險高
2018-11-19 18:37:32據統計，台灣每年約有1200多名新生兒為出生體重低於1500公克的早產兒，因許多器官尚未發育成熟而難以照顧。臨床顯示，超過35歲的高齡產婦生下早產兒的風險為一般孕婦的2倍，專家呼籲，想要寶寶健康，應趁早計劃生育。
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注意！抽菸恐讓寵物致癌
2018-10-03 14:38:11二手菸、三手菸害除了會影響身邊親朋好友，也會危及毛小孩健康，國外研究發現，暴露於高濃度二、三手菸環境的寵物，發生異位性皮膚炎的的風險是家中沒人吸菸的4倍，專家表示，為了寵物健康，建議抽菸者應戒菸。
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預防近視 眼科醫師：多到戶外走走
2018-05-07 18:30:41課業壓力沉重、手機平板不離身又缺少運動，已然成為許多學子的生活常態。衛生福利部國民健康署調查發現，我國約有9成的國三學生有近視，僅有1成視力正常，不用戴眼鏡。專家建議，多讓孩子至戶外走走，即使在走廊或樹蔭下活動，也可預防近視。
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最新飲食指南出爐 3大修正重點報你知
2018-03-15 15:00:11最新飲食指南出爐！衛福部國民健康署公布最新版「每日飲食指南」，培養民眾建立正確的健康飲食觀念。國健署發現，國人普遍蔬菜、水果吃太少，蛋白質、澱粉常過量，飲食型態可說普遍未達均衡飲食標準，希望民眾均衡飲食才能更健康。
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首波寒流來勢洶洶！抗寒8招看這裡
2018-01-10 17:08:50寒流報到，根據中央氣象局觀測，昨日（1月9日）清晨淡水出現攝氏8.8度低溫，已刷新去（106）年入冬以來全台平地測站最冷紀錄；而從今天起，台灣附近水氣減少，各地將轉為乾冷的天氣型態，由於輻射冷卻效應，預估周四（11日）、周五（12日）將是這波寒流威力最強的時候，各地低溫約8到10度。
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冬至吃湯圓 關鍵湯底讓你安心吃不怕胖
2017-12-22 16:39:10冬至來碗熱騰騰的湯圓，就跟新年年糕、上元節元宵、寒食清明節潤餅、端午節粽子一樣，是國人每年不能免俗總要吃上幾口的「經典傳統美食」！但闔家團聚享湯圓之餘，也要注意湯圓雖看似小巧可愛，熱量可不低，又多含高量脂肪及糖分，品嚐時應該適時適量，國健署提醒民眾吃湯圓時應注意熱量標示、減量代換、與天然食材搭配等健康原則，就能「聰明吃湯圓、健康又團圓」。
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活著就要動 國健署傳授防老29招
2017-12-15 15:31:48吃飯也可以做運動！國民健康署首度出版長者「動動生活」手冊，傳授29個預防退化動作，其中一項就是吃飯運動，用餐前，將菜放在比手伸直再遠一點的距離，夾菜時，手向前伸直，這動作維持10至30秒，就可以培養身體柔軟度，訓練身體與手臂肌肉力量。
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適齡懷孕 給寶寶一個健康的開始
2017-11-28 16:54:45美國婦產科醫學會指出，高齡婦女發生不孕、流產、早產、死產、高血壓、妊娠糖尿病等高危險妊娠合併症的風險增加，且隨著準媽媽年齡升高，胎兒低出生體重、染色體異常或其他先天缺陷的發生率也隨之提升。
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國健署甜食訂上限 全糖珍奶一杯就破表
2017-06-07 21:40:58國人死亡前3大危險因子，高血糖就佔其中一位，國健署首次制定「甜食」攝取上限，建議每天糖分不要超過總熱量的10%，但其實像全糖的珍珠奶茶、多多綠茶，含糖都超過50公克，如果1天喝1杯，糖度，就破表！
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大腸癌連9年癌症榜首 每日應三蔬二果
2017-05-09 22:09:36根據國健署統計，大腸癌連續9年蟬聯國人10大癌症冠軍，營養師表示，每人每天至少要吃3份蔬菜、2份水果，現代人連一半都沒達到，怎麼吃才健康，透過鏡頭一起去看看。
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大腸癌連9年癌症榜首 每日應三蔬二果
2017-05-09 20:58:46根據國健署統計，大腸癌連續9年蟬聯冠軍，營養師表示，每人每天至少要吃3份蔬菜、2份水果，現在人連一半都沒達到，甚至有民眾錯把山藥、地瓜當成蔬果，怎麼吃才健康，透過鏡頭一起去看看。
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許厝分校爭議 雲縣府：立場與中央一致
2017-02-10 20:59:02雲林橋頭國小許厝分校學童，因為空污問題，2016年8月遷回校本部就讀，只是國健署後續檢驗報告顯示，學童尿液中的致癌物數值 不減反升，家長要求回分校上課，但行政院2月9日決定，在污染源因果關係沒確定的情況下，學童續留在校本部上課，今天（2月10日）縣府也定調配合中央。
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許厝學童校會議被擋門外 環團與警爆衝突
2017-02-07 21:24:21許厝學童可不可遷回分校？國健署今天(2月7日)召開專家會議，場外環團卻與警方爆發推擠衝突！環團點名，國健署委託成大教授李俊璋進行許厝分校學童尿液分析，但李俊璋曾經主持六輕健康風險評估報告，低估致癌風險，因此反對由李俊璋負責許厝分校的檢驗。
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銀髮族動起來！國健署設計健康操
2016-12-14 21:42:56歡迎回來。高齡化社會來臨，國健署特別設計高齡健康操，要讓銀髮族在日常生活中，用正確、安全的姿勢做運動，加強長者的肌耐力，減少跌倒受傷的風險，現在就透過鏡頭一起動一動。
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國健署蔬果環保餐！響應世界地球日
2016-04-21 21:27:45響應明天(4月22日)世界地球日，國民健康署設計一系列蔬果環保餐，鼓勵國人低碳飲食，應當以在地和當季的蔬果為基礎，但看看國人攝取蔬果比例，18歲到24歲年輕人，有攝取達標的，居然不到10%，其中最大因素就是外食族多。
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台灣癌症排行榜 大腸癌7度奪冠
2015-04-14 20:54:09國健署14日公布，最新台灣癌症排行榜，統計101年的資料，大腸癌第七度奪冠，第二名肺癌、第三名為肝癌，女性子宮頸癌，則首度脫離前10名，但罹癌人數，持續增加，時間也比前一年縮短14秒，每5分鐘26秒，就有1人確診罹患癌症。
引發三退大潮 目前退出中共黨、團、隊總人數
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