常做夢也算失眠的一種?! |談古論今話中醫(120)

中醫治療失眠有很好的方法,對睡眠障礙有療效又無副作用的中藥也很多,不同原因造成的失眠、不易入睡、睡不安穩、多夢、久睡仍感疲憊等睡眠障礙,中醫都有相對應的好方法來幫助有失眠困擾的人。

讓中醫師彭燕婷告訴您如何從心理、生活、調理體質、飲食等各方面來解決惱人的睡眠障礙問題,讓您不再依賴安眠藥才能入睡。

來賓:彭燕婷 中醫師