秋季的養生之道重在「肺」雙冬百合白木耳蓮子湯 |談古論今話中醫(259)

秋天,中國古人的養生之道重在「肺」。《黃帝內經》寫到秋天要「無外其志」,意思就是不宜讓肺氣外散,要內收養肺了。肺臟,因為其怕冷、怕熱、怕溼、又怕乾,所以又稱為「嬌嫩之臟」。「肺」所包含的功效涉及到人的皮膚,在中醫的觀點來看,肺不好,也容易引起皮膚過敏、發炎等現象。所以,觀眾朋友們要想預防「未到之病」,就要注意今天的《談古論今話中醫》囉!

今天我們將請到胡乃文與許桂月中醫師,講解秋天的養生之道,教導大家製作「潤肺嫩膚」的百合銀耳湯,養生愛美的朋友們,您可千萬不要錯過這集囉!

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