常抽筋怎麼辦?吃甘味+1茶,立即見效!手機滑太久,姆指卡卡?1物助舒緩。改掉這習慣,徹底遠離抽筋。為何說足底筋膜炎是腎虛|板機指|運動|腳|胡乃文開講Dr.HU_180

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抽筋 板機指  自救法
常抽筋怎麼辦?吃甘味+1茶,立即見效!手機滑太久,姆指卡卡?1物助舒緩。改掉這習慣,徹底遠離抽筋。為何說足底筋膜炎是腎虛?

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乾淨世界 https://www.ganjing.com/video/1fi1d24...

00:00 開場
00:44 過了50歲 老抽筋? 甘味能解
02:48 常喝1茶飲 預防半夜腳抽筋
04:04 手機滑太久 拇指卡卡? 1物助舒緩
06:44 原來是這習慣 害你沒事就抽筋
09:07 足底筋膜炎 治不好? 試試中醫效果好

新書《健康不是夢》蒐集了〈胡乃文開講〉節目受歡迎素材集結成一本書,內容淺顯易懂、深入淺出,使讀者在日常生活中輕鬆實踐獲得健康。

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