想找到保持年輕的秘訣嗎?怎樣從飲食調養讓自己活力十足呢?究竟甚麼樣的營養素,可以幫助我們抗老?說穿了就是幾個原則,如果在生活中稍加注意,人人都可以做得到喔!開南大學保健營養學系的林靜宜博士,本身就是最好的模範,看起來非常年輕美麗,她是如何做到的呢?請她來分享她的專業與保養祕訣吧!
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