東北季風接力來襲,天氣逐漸降溫,8日是黃曆的立冬,也是冬天的第一個傳統節氣。民間習俗,習慣在這一天進補,希望經過一年的辛勞,在這時得以恢復元氣,但對於常吃火鍋、羊肉爐的民眾來說,會不會補過頭?來聽聽醫師的建議。
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