常為小事發脾氣？ 彰醫：更年期不適 可調理緩解

女人更年期，對於細小的刺激，較會有做出過度或過激的反應，影響人際關係，可以及時調理緩解。(彰化醫院提供)

【新唐人亞太台 2017 年 07 月 03 日訊】一提起更年期，很多人的刻板印象，想到敏感神經和暴躁脾氣。彰化醫院中醫師指出，女人更年期，對於細小的刺激，較會有做出過度或過激的反應，可以及時調理緩解。

根據國健署統計，台灣女性平均停經年齡為52歲，但近年來發現年紀有提前情況，甚至有30多歲的病例。彰化醫院表示，日前有位50歲的陳女士前來中醫部就診，陪同的家人說，她最近的脾氣相當急躁、不耐煩，影響人際關係與家庭氣氛；經醫師診斷，發現原來是更年期症候群造成的，經中醫藥方調理後，情緒已逐漸恢復穩定，人際關係和家庭生活也回歸良好。

彰化醫院中醫師張煒東表示，大部分婦女都以為停經後，才會出現更年期症狀，其實更年期指的是停經前與後的「一段時間」，以停經為分界點，可分為「更年期前期」與「後期」，這段時間有多長？因人而異，通常是一到三年，更可長達十年之久，也有部份婦女不會出現症狀，因個人體質而異。

張煒東指出，更年期症狀，輕微的婦女可透過均衡飲食、適度運動、與家人積極溝通，來緩解更年期的焦慮與不適；家人對此也要多包容、多陪伴，才會讓更年期過得好。但如果更年期症狀較為嚴重，就需依照醫囑採取荷爾蒙治療。