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脂肪肝最愛找這3種人!小心快速減肥,讓脂肪肝更惡化。吃什麼對脂肪肝的人特別好?3種食物增加排毒力。肝不好脂肪易囤積!3食物別碰,戒掉2習慣,抬腿運動+1茶,甩開脂肪肝。|胡乃文開講Dr.HU_234

脂肪肝最愛找這3種人!小心快速減肥,讓脂肪肝更惡化。吃什麼對脂肪肝的人特別好?3種食物增加排毒力。肝不好脂肪易囤積!3食物別碰,戒掉2習慣,抬腿運動+1茶,甩開脂肪肝。|胡乃文開講Dr.HU_234

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好的運動是降糖藥!超慢跑降血糖防心血管疾病,醫師示範如何跑?深蹲強腿力降血糖,加1器材,高齡肥胖、腿無力都能做。1條毛巾做伸展操,防肌肉萎縮。運動前記住2件事,防血糖太低|胡乃文開講Dr.HU_233

好的運動是降糖藥!超慢跑降血糖防心血管疾病,醫師示範如何跑?深蹲強腿力降血糖,加1器材,高齡肥胖、腿無力都能做。1條毛巾做伸展操,防肌肉萎縮。運動前記住2件事,防血糖太低|胡乃文開講Dr.HU_233

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天然補腎藥!小米3大功效,顧好2臟腑。小米+它,補腎效果好,胃潰瘍復原快!5種組合吃法,護眼助眠降血糖。誰不適合吃小米?這2類人不宜|胡乃文開講Dr.HU_232

天然補腎藥!小米3大功效,顧好2臟腑。小米+它,補腎效果好,胃潰瘍復原快!5種組合吃法,護眼助眠降血糖。誰不適合吃小米?這2類人不宜|胡乃文開講Dr.HU_232

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不吃藥能自然降血壓?6招降血壓,效果跟吃藥一樣好!天氣冷,2動作自救保命。顧血管,這類食物少吃。注意!一直吃藥會有這風險。3食物護心降血壓。容易情緒失控,2個動作穩血壓|胡乃文開講Dr.HU_231

不吃藥能自然降血壓?6招降血壓,效果跟吃藥一樣好!天氣冷,2動作自救保命。顧血管,這類食物少吃。注意!一直吃藥會有這風險。3食物護心降血壓。容易情緒失控,2個動作穩血壓|胡乃文開講Dr.HU_231

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勝過吃補藥!整天盯螢幕、眼睛好痠?5穴就搞定。頭殼丟丟痛,按1穴3秒止痛!多練這1招,肩頸痠痛消失了!常腹痛狂跑廁所,這樣做止腹瀉。閃到腰落枕,1穴超有效|胡乃文開講Dr.HU_230

勝過吃補藥!整天盯螢幕、眼睛好痠?5穴就搞定。頭殼丟丟痛,按1穴3秒止痛!多練這1招,肩頸痠痛消失了!常腹痛狂跑廁所,這樣做止腹瀉。閃到腰落枕,1穴超有效|胡乃文開講Dr.HU_230

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糖尿病吃什麼好?1物控血糖,加速傷口痊癒!211餐盤這樣吃,不必算熱量,控血糖超EASY。水果糖份高!一天吃這份量就好。1招檢測自己是否有糖尿病

糖尿病吃什麼好?1物控血糖,加速傷口痊癒!211餐盤這樣吃,不必算熱量,控血糖超EASY。水果糖份高!一天吃這份量就好。1招檢測自己是否有糖尿病| 胡乃文開講Dr.HU_229

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人體藏天然胃藥!2穴位消脹氣、改善胃食道逆流。按摩1處助排便防便秘。要少吃!6種食物易脹氣。老是胃脹氣打嗝?2行為別做!脹氣可以吃胃藥嗎?孩子脾胃弱,喝1茶胃口變好!|胡乃文開講Dr.HU_228

人體藏天然胃藥!2穴位消脹氣、改善胃食道逆流。按摩1處助排便防便秘。要少吃!6種食物易脹氣。老是胃脹氣打嗝?2行為別做!脹氣可以吃胃藥嗎?孩子脾胃弱,喝1茶胃口變好!|胡乃文開講Dr.HU_228

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10種高蛋白質食物,第1名是它!素食者3種豆吃起來,補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步,吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多,恐怕傷2臟腑|胡乃文開講Dr.HU_227

10種高蛋白質食物,第1名是它!素食者3種豆吃起來,補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步,吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多,恐怕傷2臟腑|胡乃文開講Dr.HU_227

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膽固醇超標?1數值也要看!血脂飆高?按1穴+它,降血脂防動脈硬化!少碰2類NG食物,斷開高血脂。捏腿1處,快速檢測膽固醇|胡乃文開講Dr.HU_226

膽固醇超標?1數值也要看!血脂飆高?按1穴+它,降血脂防動脈硬化!少碰2類NG食物,斷開高血脂。捏腿1處,快速檢測膽固醇|胡乃文開講Dr.HU_226

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養肝為春天健康根本!1茶飲,養肝控血糖,治癒很多人。用眼過度?常這樣做能防肝氣耗損。1時間熟睡,養肝一級棒!按2穴位,養肝提升免疫力。 1運動,逆轉脂肪肝

養肝為春天健康根本!1茶飲,養肝控血糖,治癒很多人。用眼過度?常這樣做能防肝氣耗損。1時間熟睡,養肝一級棒!按2穴位,養肝提升免疫力。 1運動,逆轉脂肪肝|胡乃文開講Dr.HU_225

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營養好多!菠菜加1物,吃出好視力!便秘人必吃,潤腸通便。菠菜這部位別丟,補血穩定血糖。醫師連續吃菠菜+豆腐三天,身體出現1反應!注意!這三類人不可多吃|胡乃文開講Dr.HU_224

營養好多!菠菜加1物,吃出好視力!便秘人必吃,潤腸通便。菠菜這部位別丟,補血穩定血糖。醫師連續吃菠菜+豆腐三天,身體出現1反應!注意!這三類人不可多吃|胡乃文開講Dr.HU_224

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讓腎越來越好!斷開4種習慣。常睡不飽一直很累?1羊肉湯+1茶補血消除疲勞。吃4種黑色食物,養腎變年輕,1穴消除疲勞,有空做2動作,防骨折骨鬆|胡乃文開講Dr.HU_223

讓腎越來越好!斷開4種習慣。常睡不飽一直很累?1羊肉湯+1茶補血消除疲勞。吃4種黑色食物,養腎變年輕,1穴消除疲勞,有空做2動作,防骨折骨鬆|胡乃文開講Dr.HU_223

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解決3種失眠類型!睡不好免疫力下降恐致癌?注意!熬夜讓內分泌失衡誘發婦科病。按3穴,白天不嗜睡晚上好眠。1道湯助眠效果佳。夜尿多睡不好?1茶+骨盆肌運動,補腎治頻尿|胡乃文開講Dr.HU_222

解決3種失眠類型!睡不好免疫力下降恐致癌?注意!熬夜讓內分泌失衡誘發婦科病。按3穴,白天不嗜睡晚上好眠。1道湯助眠效果佳。夜尿多睡不好?1茶+骨盆肌運動,補腎治頻尿|胡乃文開講Dr.HU_222

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莓果家族功效多!護心抗氧化它最強!加1物護眼助排便。好讚!這2類人吃櫻桃,降尿酸補心氣。1莓果曾是皇帝御用補品,2吃法補腎黑髮。覆盆子這樣吃養腎治夜尿,改善糖尿病|胡乃文開講Dr.HU_221

莓果家族功效多!護心抗氧化它最強!加1物護眼助排便。好讚!這2類人吃櫻桃,降尿酸補心氣。1莓果曾是皇帝御用補品,2吃法補腎黑髮。覆盆子這樣吃養腎治夜尿,改善糖尿病|胡乃文開講Dr.HU_221

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火鍋熱量高!痛風腎不好的人要注意,這樣吃不爆卡不發胖!沙茶醬加它,小心感染1種菌,分享胡家醬料配法。減肥期怕破功吃太多?按1處控制食慾。跨年這樣做防心肌梗塞|胡乃文開講Dr.HU_220

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小心低溫!腦中風心肌梗塞激增!藏好3部位,遠離心血管疾病。這類食物改善手腳冰冷,讓血管不老化!胸悶胸痛心律不整怎麼辦?2穴自救護心。1時段易心肌梗塞|胡乃文開講Dr.HU_219

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不再油恐懼!吃對比少吃更重要!炒菜用哪一種油?油炸物是萬惡食物?選對油好吃不傷身!為何下午茶時段容易餓?別再說豬油不是好物,為什麼?教你食用油的選購和保存方式|選好油|胡乃文開講Dr.HU_218

不再油恐懼!吃對比少吃更重要!炒菜用哪一種油?油炸物是萬惡食物?選對油好吃不傷身!為何下午茶時段容易餓?別再說豬油不是好物,為什麼?教你食用油的選購和保存方式|選好油|胡乃文開講Dr.HU_218

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蘋果的3大厲害之處!護血管、抑制食慾、改善便秘。蘋果+1物,是天然的美顏飲品,雙頰紅潤又助排便 。蘋果怎麼挑最甜?避免2個NG行為|胡乃文開講Dr.HU_217

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黃豆營養價值高!加1物活血解毒!豆漿+它,補鈣防便秘,注意!2種人不適合喝。這種豆腐補鈣效果比較好,黃豆做成2發酵物,健脾胃治感冒|胡乃文開講Dr.HU_216

黃豆營養價值高!加1物活血解毒!豆漿+它,補鈣防便秘,注意!2種人不適合喝。這種豆腐補鈣效果比較好,黃豆做成2發酵物,健脾胃治感冒|胡乃文開講Dr.HU_216

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頭痛怎麼辦?3秒速解壓力頭痛,1秘招偏頭痛急救神效,1茶1湯,美眉補血不頭痛。 小心!常頭暈眩是一種警訊,補血通血路,頭暈目眩消失了|胡乃文開講Dr.HU_215

頭痛怎麼辦?3秒速解壓力頭痛,1秘招偏頭痛急救神效,1茶1湯,美眉補血不頭痛。 小心!常頭暈眩是一種警訊,補血通血路,頭暈目眩消失了|胡乃文開講Dr.HU_215

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