ㄧ到秋天，很多人都會感覺到皮膚乾乾的，甚至有時候吹到冷風，會有一點想咳嗽，這都是秋冬會出現的一些情況。
這一集很高興邀請到名醫 朱智益 醫師來告訴我們和大家分享3個潤肺法寶，教大家利用食療在秋冬好好養身。
本集內容主題如下：
1. 從人體外觀看肺部健康
2. 身體３現象 暗示肺功能弱
3. 幫肺清掃 多吃白色食物
4. 潤肺第1寶-白木耳
5. 銀耳，百合，蓮藕的好處？
6. 秋天潤肺養肺的藥膳
7. 潤肺第2寶-百合
8. 潤肺第3寶-蓮藕
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2025-04-24 15:27:18
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